-
میکروبزدایی از خانه در 10 حرکت
جمعه 23 مهرماه سال 1389 10:41
میکروبزدایی از خانه در 10 حرکت برای از بین بردن آلودگیهای خانگی از کجا شروع کنیم؟ همه دوست دارند خانهشان تمیز و پاکیزه باشد. زندگی در خانهای بدون آلودگی به حفظ سلامت افراد خانواده کمک میکند. برای آنکه خانهای پاکیزه داشته باشید کافی است به چند راه حل ساده عمل کنید. پاکیزگی نیز مانند هر کار دیگری قوانین خاص خود...
-
سلامت باشید
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:51
-
دل می رود ز دستم
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:23
دل می رود ز دستم حافظ، از افتخارات شعر و ادب و جامعه پارسی و ایرانی است . به مناسبت بزرگداشت روز حافظ ( 20 مهر)، این شعر زیبا را به شما تقدیم می کنیم . دل میرود ز دستم صاحب دلان خدا را دردا که راز پنهان خواهد شد آشکارا کشتی شکستگانیم ای باد شرطه برخیز باشد که بازبینیم دیدار آشنا را ده روزه مهر گردون افسانه است و...
-
چند راه حل ساده برای آدم شدن
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:11
چند راه حل ساده برای آدم شدن پیامبر (صلی الله علیه واله وسلم) بزرگ مربی بشریت هستند. ایشان از ابزارهای تربیتی خاصی برای تربیت مسلمین بهره می بردند که توجه به آن ها در سیره عملی حضرت رسول (صلی الله علیه واله وسلم) سبب می شود جامعه امروز مسلمین بیش از پیش در جهت تربیتی الهی به پیش رود. ابزارهای تربیتی پیامبر (صلی الله...
-
آرامشی یافت شدنی
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:10
آرامشی یافت شدنی زندگی آدمی در جهان آمیخته با تنگناها و گرفتاریهایی است که گاه روح و روان او را اسیر اندوههای جانکاه میکند و تحمل زندگی را بر او دشوار میسازد. در چنین اوضاعی، یکی از راههای مؤثر برای رفع ملال، گفتوگو با یک دوست صمیمی و درد دل با اوست، که همچون مرهمی موجب تسکین آزردگیهای ضمیر میشود. هر انسانی به...
-
شاعری با شهرت جهانی
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:06
شاعری با شهرت جهانی حتما در کتاب های درسی تان از حافظ سخنان زیادی آمده است و اشعارش را بسیار در کتاب هایتان خوانده اید. و شاید بعضی از آنها را از حفظ باشید. و امروز به مناسبت روز بزرگداشت حافظ، اندکی به زندگی او نیز می پردازیم. خواجه شمس الدین محمد بن بهاءالدّین حافظ شیرازی، شاعر بزرگ سده هشتم ایران شهرت جهانی دارد....
-
پشت مانیتور ، عاشق نشوید!
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:04
پشت مانیتور ، عاشق نشوید! برخی کارشناسان ارتباط های دوستانه اینترنتی بویژه دوستیهای دختران و پسران در فضای چت که بعضا ممکن است به ازدواجهای اینترنتی نیز ختم شود را حرکت با چراغ خاموش و بیسروصدای زندگی تعبیر کرده و ترجیح میدهند پیش از آن که در داخل یا خارج از کشور، کسی را انتخاب کنند ، او را در سکوت بشناسند؛ البته...
-
آشنایی های آنلاین!
چهارشنبه 21 مهرماه سال 1389 10:03
آشنایی های آنلاین! دوست یابی در فضای مجازی نوجوانان بیش از هر چیز دیگر برای یافتن دوست جلب اینترنت می شوند. آنها گروه های جدید می یا بند،احساس تعلق میکنند، وارد جایی می شوند که دیگران آنها را می شناسند،و میتوانند از آن طریق گروهی را انتخاب و یا حتی خلق کنند . تکنولوژی فضای مجازی به لحاظ شیوه های تشکیل گروه برتری دارد...
-
نکات تغذیه ای مهم در روزهداری(2)
شنبه 23 مردادماه سال 1389 10:34
نکات تغذیه ای مهم در روزهداری(2) دفعات غذا خوردن نیز اهمیت خاصی در سلامت انسان دارند. در روزهای معمولی و غیر روزهداری توصیه میشود که غذایی پر حجم و دارای مقدار زیادی گوشت در هنگام ظهر(ناهار) میل شود و صبحانه و شام از غذاهای سبک استفاده شود. خوردن یک میان وعده در صبح (یک عدد میوه) و عصر نیز کمک زیادی به کنترل اشتها...
-
نکات تغذیه ای مهم در روزهداری
شنبه 23 مردادماه سال 1389 10:33
نکات تغذیه ای مهم در روزهداری(1) اسلام به تغذیهی مناسب اهمیت ویژهای میدهد، طوری که آیه مبارکه «فلینظر الانسان الی طعامه» بهخوبی نمایانگر این مطلب است که غذای انسان باید حلال، پاکیزه و مناسب باشد. ضمناً هر عملی که موجب آزار و ضرر به خود یا دیگران شود، در اسلام پذیرفته نیست، زیرا که اسلام فرموده «لاضرر و لاضرار...
-
سفارش های کلی تغذیه برای روزه داران
شنبه 23 مردادماه سال 1389 10:32
سفارش های کلی تغذیه برای روزه داران * هرگز افطار خود را با نوشیدن آب سرد، نوشابه و مانند این ها شروع نکنید. حتی اگر تشنه اید به جای آب سرد، کمی آب گرم یا چای میل نمایید. * افطار را با خوردن خرما ، کشمش ، عسل و به طور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید. به این ترتیب اشتها کنترل می شود و زیاده خوری کمتر پیش می آید. * خوردن...
-
روزه در عصر اضطراب
پنجشنبه 21 مردادماه سال 1389 12:28
روزه در عصر اضطراب یکى از تعالیم بسیار شگفتانگیز اسلام که جنبههاى گوناگون آثار و برکات آن به تدریج براى بشر آشکار مىشود، وجوب یک ماهه «روزه» با آداب و شرایط خاص است که هر ساله مسلمانان از فواید جسمى، روحى و روانى، و اجتماعى آن بهره مند مىشوند. در آیات و روایات و متون اسلامى به برخى از آثار روزه، تحت عنوان علت یا...
-
آثار و برکات روزه
پنجشنبه 21 مردادماه سال 1389 12:27
آثار و برکات روزه چنانکه گفتیم حقیقت روزه تقواى همه جانبه است و هر که به تقوا دست پیدا کند به ثمرات دنیوى و اخروى فراوانى که قرآن و روایات به طور گسترده بدان اشاره کردند دست مىیابد. اما براى آنکه از کلى گویى خارج شده و به طور خاص به ثمرات تقواى ناشى از روزه نایل شو یم به بخشى از آن اشاره مىکنیم. در یک تقسیم بندى...
-
نه واژه براى یک رمضان
پنجشنبه 21 مردادماه سال 1389 12:26
نه واژه براى یک رمضان 1- رمضان رمضان، در لغت از ماده رمض، به معناى شدت گرما و تابش آفتاب بر سنگ و شن مىباشد. با توجه به این که ماه رمضان، ماه تحمل سختىها و عطش و گرسنگى است، به این اسم، نامگذارى شده است. این ماه، نهمین ماه سال در تقویم هجرى قمرى و یگانه ماهى که است که نامش در قرآن آمده است و یکى از نامهاى خداوند...
-
بـاز هـوای سـحــرم آرزوســــت
پنجشنبه 21 مردادماه سال 1389 12:25
بـاز هـوای سـحــرم آرزوســــت بـــاز هــــوای ســــحــــــــرم آرزوســــت خـــلــــوت و مــــژگــــان تــرم آرزوسـت شـکــــوه ی غـــربـــت نــبــرم ایـن زمـان دسـت تـــــــو و روی تــــو ام آرزوســت خــــســتــــه ام از دیـــدن ایـن شـوره زار چـشـم شـقــــایــــق نـگـرم آرزوســـت واقـــعـــه ی دیـــــــــدن روی...
-
امنیت و آرامش درون شماست
یکشنبه 26 اردیبهشتماه سال 1389 13:02
امنیت و آرامش درون شماست برای همه ما پیش آمده که احساس کنیم با وجود تلاشی که میکنیم، نمیتوانیم بهره کافی را از تلاش خود ببریم و متأسفانه با شکست مواجه میشویم و آن را به حساب بدشانسی و کماقبالی خود میگذاریم. ولی آیا واقعا ما بدشانسیم و اصولا چنین تعبیری درست است؟ ما میتوانیم تمام عمر خود را صرف برچسبزدن به...
-
روز پرستار مبارک-ولادت حضرت زینب کبری مبارک
دوشنبه 30 فروردینماه سال 1389 13:37
پرستار، حرفی از کلام خداوند لایه های سنگین حزن بر دل بیمار فرو می نشیند. چشم های بی رمق او درد را فریاد می کشد. توان از وجودش پرکشیده است و او با جسمی خسته، لحظات دردآفرین بیماری را به کندی سپری می کند. در این لحظات، تنها سایه پرستار است که بیمار را در مسیر پرفراز و نشیب بیماری قوّت می بخشد. گرمای عشق آفرین خدمتگزاری...
-
چهار کلید موفقیت شغلی
دوشنبه 30 فروردینماه سال 1389 00:14
چهار کلید موفقیت شغلی چهار کلید موفقیت شغلی وجود دارد که می تواند شما را به شخص با ارزشتری تبدیل کند، توانایی های شما را مؤثرتر عرضه می کنند و شما را در حرفه خود با سرعت بیشتر به موفقیت برساند. این چهار کلید عبارتند از : تخصص، تمایز ، تقسیم بندی و تمرکز . 1 ــ تخصص عبارت است از توانایی شما در بکار بستن استعدادتان...
-
اشتباه های مهم در زندگی
جمعه 27 فروردینماه سال 1389 09:04
اشتباه های مهم در زندگی... ۱) خوشبختی به قیمت بدبختی دیگران ۲) نگرانی از مسائلی که خارج از کنترل شماست. ۳) عدم حذف غیرممکن در زندگی ۴) ترس از ریسک کردن برای پیروزی ۵) محدود دیدن ۶) اهداف شما قربانی افکار دیگران ۷) فکر کردن به محدودیتها قبل از اقدام به عمل ۸) باز کردن ذهن به روی هر نوع فکر ۹)باور به شانس بد ۱۰) ندیدن...
-
رسیدن به خواسته های غیرممکن
جمعه 27 فروردینماه سال 1389 01:18
رسیدن به خواسته های غیرممکن « یأس» پدیدهای مفهومی در انسانهاست که با 2رویکرد خودآگاه و ناخودآگاه بروز مییابد . در روزگار کنونی این پدیده در میان نسل جوان بیشتر دیده میشود چرا که از آمال بیشتر نسبت به سایرین برخوردارند و ناکامی در راه رسیدن به یکی از این خواستهها سبب بسترسازی ناامیدی در ضمیر آنان میشود؛ این...
-
خلاقیت
جمعه 27 فروردینماه سال 1389 01:08
خلاقیت تعریف خلاقیت یک فکر یا ایدة جدید که ترکیبی از ایده های قدیمی است را خلاقیت گویند. داشتن توانایی ساخت ایده های نو به توانایی شما در تشخیص ارتباط بین موارد ظاهراً غیر متجانس بستگی دارد . خلاقیت یعنی کنار هم قرار دادن افکار و ایده هایی که تا قبل از این پنداشته می شد به یکدیگر ربطی ندارند. این توانایی شماست که...
-
تأثیرات شهرنشینی بر سلامت
دوشنبه 23 فروردینماه سال 1389 10:51
تأثیرات شهرنشینی بر سلامت هفته سلامت با شعار" شهرنشینی و سلامت" و موضوعات مرتبط با سلامت، سلامت محیط، سلامت جاده ای، شیوه های زندگی سالم، امنیت و سلامت غذا برگزار می شود . همه ساله در 7 آوریل، مصادف با 18 فروردین ماه، به مناسبت گرامی داشت تأسیس سازمان جهانی بهداشت، مراسم روز جهانی بهداشت، با تمرکز روی یک...
-
رقم-تکنیک خلاقیت شش کلاه تفکر
شنبه 7 فروردینماه سال 1389 01:12
رقم به نام خداوند حرف و رقم خداوند هستی، خدای عدم یکی روز استاد صاحب سخن به میدان تدریس در انجمن بپرسید هان جان پیر اوستاد چگونه به اعداد معنی فتاد چرا یک تک است و سر آغاز شد به صفری به دهتایی همراز شد چه سری است ما بین صفر و عدد یکان گشته دهگان، دهی گشته صد که داند که اعجاز اعداد چیست؟ خداوند دیوان اعداد کیست؟ یکی...
-
مدیریت زمان
شنبه 7 فروردینماه سال 1389 01:07
مدیریت زمان در مدیریت مفهومی به نام self development به معنای خود پرورشی یا خودسازی وجود دارد. برای دستیابی به این مفهوم، مهارت هایی چون مدیریت بر خود، مدیریت زمان، مدیریت مالی، شخصی و مدیریت تضاد و تعارض لازم است تا از این طریق شخص بتواند بر خود و سپس بر دیگران مدیریت کند. ما در نقش مدیر یا دیگر نقش ها با دو...
-
سلامت" مهم ترین"سین" هفتس
شنبه 29 اسفندماه سال 1388 16:12
سلامت" مهم ترین"سین" هفتسین در ایام نوروز، یک سری آداب و سنن در کشور ما رایج است که بر تغذیه و الگوی غذایی افراد تاثیر زیادی دارد . در تعطیلات نوروز، بازار میهمانی و دید و بازدید بسیار گرم است و مردم به دیدار فامیل، دوستان و آشنایان خود میروند. برخی از افراد نیز ایام تعطیل را در سفر میگذرانند . این...
-
قدرت ذهن ناخودآگاه برای فهم بهتر
جمعه 28 اسفندماه سال 1388 17:02
قدرت ذهن ناخودآگاه برای فهم بهتر یکی از بهترین راههای تقویت توانایی یادگیری و بالا بردن نمراتتان این است که راه و روش کار کردن با قدرت ذهن ناخودآگاهتان را یاد بگیرید. فرایند فکر کردن ناخودآگاه است و ما آگاهانه از نتایج آن باخبر می شویم. همه تغییرات در ناخودآگاه ما صورت می گیرد. زمانیکه آمادگیش را داشته باشیم، با آگاهی...
-
دو بخش جداگانه ذهن
پنجشنبه 27 اسفندماه سال 1388 11:24
دو بخش جداگانه ذهن آنچه را فروید و بروئر درکار با بیماران هیستریک یافتند، انگار دو ذهن، یا دو بخش جداگانه در یک ذهن بود که پیامهای متفاوت یا متناقض، حتی گاه متضاد داشتند. فرد، به یکی از آنها آگاه بود، پس خودآگاه نام گرفت که همان آگاهی سنت فلسفه بود که از زمان دکارت به عنوان واقعیتی بدیهی و چالشناپذیر پذیرفتهشده...
-
ابتکار و خلاقیت چیست؟-مراحل و موانع خلاّقیت
چهارشنبه 26 اسفندماه سال 1388 15:38
ابتکار و خلاقیت چیست؟ خلاّقیت یا ابتکار ، نوع خاصی از عمل است که در آن ، فرد ، بی آن که طبق دستور یا عادت یا سنّتی رفتار کرده باشد ، می تواند کارهای تازه و در عین حال ، ارزشمندی ارائه دهد . خلاّقیت به عنوان یک نیاز عالیه بشری ، در تمام ابعاد زندگی او مطرح است و عبارت است از تحولات دامنه دار و جهشی در فکر و اندیشه...
-
چهارشنبه آخر سال ( چهار شنبه سوری )-اس ام اس
سهشنبه 25 اسفندماه سال 1388 19:56
چهارشنبه آخر سال ( چهار شنبه سوری ) یکی از آیینهای نوروزی امروز - که بایستی آمیزه ای از چند رسم متفاوت باشد - " مراسم چهارشنبه سوری " است که در برخی از شهرها آن را چهارشنبه آخر سال گویند. دربارهً چهارشنبه سوری، کتاب ها و سندهای تاریخی، مطلبی یا اشاره ای نمی یابیم و تنها در این قرن اخیر، یا دقیق تر، در این...
-
تفکّر ، تمرکز و موفقیت-
سهشنبه 25 اسفندماه سال 1388 09:49
تفکّر ، تمرکز و موفقیت بزرگ ترین آرزوی بشر ، کسب موفقیت است . موفقیت ، امری نسبی است و هرگز تعریف واحدی به خود نمی پذیرد ، موفقیت ، جریان مداومی است که ضمن آن ، فرد ، مشتاق و آرزومند توفیق های بیشتری است . در واقع ، راه موفقیت ، همواره در دست ساختن است یکی از ملزومات موفقیت ، ایجاد تمرکز است . بسیاری از روان شناسان...