ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
اقدامات ساده برای کنترل استرس
زندگی در دوران کنونی مملو از استرس و نگرانی است و میتواند در عملکرد فرد تاثیر منفی داشته باشد. چهار راهکار وجود دارد که افراد موفق با انجام آن توانستهاند بر استرس خود غلبه کنند و جزو افراد موفق به حساب آیند. افراد موفق این ویژگی را دارند که میتوانند در مواجهه با مشکلات خود را آرام کنند و استرس خود را کاهش دهند. همچنین افراد با این ویژگی میتوانند از اشتباهات خود درس بگیرند. بزرگ فکر کردن میتواند به فرد کمک کند تا در مقابله با استرس و سختیها مقاومت داشته باشد. یکی دیگر از موارد مورد توجه این است که فرد برنامهریزی داشته باشد و تمامی کارهای روزمرهاش را بر اساس آن انجام دهد.
پسردایی سلام خیلی مخلصم
سلام من رو به دایی عزیز و زن دایی محترم برسون تو اینترنت دنبال مسائل پزشکی می گشتم که به وبلاگ جنابعالی برخوردم خیلی خوشحال شدم دمت گرم ای وبلاگ نویس پر بیننده .حتما سلام من رو به داییعزیز برسون برای بهترین ها رو از دهنده بی منت آرزو دارم در ضمن ایمیلم رو نیز برات می فرستم در پناه خدابه امید دیدار پسر عمه ات