ورزش گلبول‌های سفید را افزایش می‌دهد

ورزش وافزایش گلبولهای سفید

تحقیقات علمی‌جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن تعداد گلبول‌های سفید خون را در بدن افزایش می‌دهد. به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، این تحقیقات علمی‌حاکی است: ورزش کردن تعداد گلبول‌های سفید خون را بین 50 تا 300 درصد افزایش می‌دهد و همچنین بر شمار سلول‌های تولید کننده آنتی بادی می‌افزاید.مجدی بدران عضو انجمن آلرژی و ایمونولوژی و دانشکده عین شمس مصر گفت: ورزش فواید بیشماری دارد به گونه‌ای که سلول‌های مبارزه کننده با عفونت و سلول‌هایی را که سلول‌های بیمار، سرطانی و مسن و بقایای عفونت‌ها را از بین می‌برند، زیاد می‌کند.وی افزود: ورزش همچنین حجم وسعت ریه در افراد بالغ و حجم خون پمپاژ شده در هر مرتبه را افزایش می‌دهد و از ابتلا به سرطان ریه کاسته و استرس را کاهش می‌دهد که این عوامل ایمنی بدن را افزایش می‌دهند.این متخصص گفت: ورزش کردن منظم همچنین احساس خستگی را به میزان 60 درصد در افراد کاهش می‌دهد.