طلاق خاموش؛ کودکان خاموش

تأثیرات طلاق عاطفی بر کودکان

طلاق مهمترین عامل از هم گسیختگی ساختار بنیادی ترین بخش جامعه، یعنی خانواده است.

متفکران و جامعه شناسان، طلاق را یکی از آسیبهای اجتماعی به شمار آورده، بالا رفتن میزان آن را نشانه بارز اختلال در اصول اخلاقی و به هم خوردن آرامش خانوادگی و در مجموع دگرگونی در هنجارهای اجتماعی محسوب می دارند. اما آنچه که بدیهی است وقتی صحبت از طلاق می گردد آنچه در ذهن ما تداعی می شود طلاق قانونی است که در اثر آن رابطه زن و مرد به کلی قطع شده و بنیان خانواده از هم می پاشد. اما مطابق با نظر برخی از جامعه شناسان و روان شناسان طلاق انواع مختلفی دارد از جمله:

- طلاق عاطفی

- طلاق قانونی

- طلاق اقتصادی

- طلاق اجتماعی

- طلاق روانی

اما هر یک از این موارد دارای تعاریف مختلفی است که جایی برای پرداختن به همه آنها نیست. ما نیز در این یادداشت سعی داریم تنها به بررسی طلاق عاطفی بپردازیم.

منظور از طلاق عاطفی طلاقی است که زن و مرد از لحاظ قانونی از هم جدا نشده و هنوز در کنار هم و در زیر یک سقف زندگی می کنند. همه افراد، آنها را به چشم یک خانواده می بینند و شاید هیچکس از آنچه که در کانون خانوادگی این دو نفر رخ می دهد مطلع نباشند در صورتی که واقعیت چنین نیست و چنین زن و شوهرهایی یا مانند دو غریبه در کنار هم زندگی می کنند و یا اینکه دایما در تنش و کشمکش با یکدیگر هستند.

زوجینی که در زندگی زناشویی با طلاق عاطفی دست و پنجه نرم می کنند دارای ویژگی های زیر هستند:

عموما از تعاملهای خوشایند و شوق انگیزی برخوردار نیستند و در عین حال، دارای تعامل های خشم، سرزنش و یا تنبیه فراوانی هستند. تعاملها در طلاق عاطفی غالبا  با رفتار منفی متقابل مشخص می گردد. اگر یکی از طرفین رفتاری منفی از خود نشان دهد، طرف دیگر رفتاری شبیه به ان را انجام می دهد و بدین ترتیب، زنجیره تعامل منفی پیش رونده، آغاز می شود.

این دست از زوجها در طلاق عاطفی، واکنش پذیر هستند. یعنی رویدادهای مثبت یا منفی، اثری قوی درباره چگونگی احساس آنها از ارتباط و ارزیابی آن ارتباط در هر زمان معینی دارد. از طرف دیگر روابط نابسامان، یا ناتوانی در حل تعارض، از ویژگی های دیگر این زوجین است. فقدان مهارت در حل تعارض باعث می شود که نزاعها و تعارضهای حل نشده که در طی جریان ارتباط شکل گرفته اند، روی هم انباشته شوند. سابقه چنین تعارضهای حل نشده که در طی جریان ارتباط شکل گرفته اند، روی هم انباشته می شوند. همچنین ممکن است به انتظارات منفی درباره تعارضهای آینده بیانجامد و امکان حل مسأله در رابطه زوجها را حتی کمتر گرداند.

عدم توجه به تقویت یکدیگر از جمله ویژگی های دیگر این نوع زوجین است. یعنی رفتارهایی که زمانی خوشایند بودند دیگر مهم تلقی نمی شود. طرفین ممکن است نتوانند سعی و تلاش یکدیگر را قدر دانسته و وجود یکدیگر را مهم تلقی کنند و یا ممکن است نیازهای جدید و مختلفی داشته باشند که طرف مقابل اصلا به آنها توجهی ندارد. به علاوه تمام موارد بالا در هم ادغام شده و به صورت الگوهای تخریبی بی توجهی، انتقاد، مشاجره، عیب جویی و .. در ارتباط با یکدیگر درآیند.

تمام آنچه که عنوان شد(یعنی اختلافات و مشکلات زن و مرد) تنها یک روی سکه است. روی دیگر سکه تأثیرات و مشکلاتی است که کودکان این نوع خانواده ها (یعنی خانواده هایی که با طلاق عاطفی مواجهند)، تحمل می کنند. البته در مورد تأثیرات روابط ناسالم والدین بر روی کودکان صحبتها و نظرات بسیار متفاوتی ارایه شده است که ما سعی داریم به نکاتی تاکید کنیم که بیشتر مشاهده شده و بیشتر کودکان را درگیر می کند. این تاثیرات عبارتند از:

استرس، رنجش و خشم

وقتی فرجام یک ازدواج منجر به طلاق می گردد، نتیجه و اثر آن تا حد زیادی مشخص است اما در خانواده هایی که شکل ظاهری خود را حفظ کرده و والدین هنوز به طور صوری در کنار هم زندگی می کنند، طلاق عاطفی گاه اثرات بسیار مخرب تری بر روی فرزندان می گذارد. به نظر می رسد که در طلاق قانونی همه اعضای خانواده تکلیف خود را روشن دانسته و دچار استیصال کمتری هستند در حالیکه این گمگشتگی در طلاق عاطفی ادامه دار می شود. البته آسیبهای وارده به بچه ها بستگی به شرایط سنی و از طرف دیگر به شرایط شخصیتی وی دارد. برای مثال ممکن است در اثر اختلافات شدید والدین و یا بی اعتنایی آنها نسبت به هم، کودکی که  تا دیروز خوراک خوبی داشته ، حال عادات غذایی اش تغییر کرده و مثلا یا غذا را رد می کند و یا بر روی زمین می ریزد. در بچه های بزرگتر، ممکن است اختلافات والدین باعث ایجاد احساس گناه گشته و آنها خودشان را مسئول این اختلافات بدانند و لذا رنجش و خشم خود را بر روی خواهر و یا برادر خود تخلیه کنند. در نوجوانان این تنش ها و یا بی تفاوتی های والدین می تواند منجر به پناه بردن آنها به تماسهای تلفنی طولانی با دوستان،چت کردن، وب گردی های افراطی و .. گردد. در این شرایط از یک طرف مشکلات والدین باعث غفلت آنها از فرزندان شده و از طرف دیگر فرزندان نیز از این غفلت استفاده کرده و هر کار دوست داشته باشند انجام می دهند.

در اثر اختلافات، بی توجهی ها و کوتاهی های والدین ،ضعف درسی بچه ها به مرور بیشتر و بیشتر شده و کودکان کم کم به مرحله ای میرسند که امکان رسیدگی به ضعفهای درسی شان را ندارند.

شرایط تحصیلی

نمرات درسی بچه ها نیز می تواند تحت تأثیر شرایط خانواده قرار گیرد. از دست دادن تمرکز، در نتیجه اختلافات و مشکلات خانوادگی از ساده ترین نتایجی است که طلاق عاطفی بر روی کودکان خواهد گذاشت. کودکان ممکن است احساس نگرانی کنند چون در اثر اختلافات، بی توجهی ها و کوتاهی های والدین ،ضعف درسی بچه ها به مرور بیشتر و بیشتر شده و کودکان کم کم به مرحله ای میرسند که امکان رسیدگی به ضعفهای درسی شان را ندارند. والدین آن قدر درگیر مشکلات خود هستند که کودکان فراموش می شوند و زمان کمتری صرف آنها می گردد. کودکان نیز در چنین خانواده ای سعی می کنند که خلأهای عاطفی خود را با رؤیاهای روزانه پر کنند. مطالعات نشان می دهد که بچه های این دسته از خانواده ها زمانهایی را که باید صرف مطالعه و انجام تکلیف کنند، به خیال پردازی می پردازند و لذا در اثر همین مسأله میزان شکست تحصیلی، فاصله گرفتن شان از دوستان و گوشه گیری و انزوای شان بسیار شدیدتر است. از طرف دیگر اختلافات و یا حتی عدم توافق و تفاهم والدین با یکدیگر بر نحوه تربیت شان بر کودک نیز تأثیر می گذارد. برای مثال آنها همواره در مورد نحوه برخورد با کودک ، نحوه تربیت وی و نحوه حمایت کردن از او اختلاف دارند. کودک در مواجهه با چنین مسأله ای ممکن است دو نوع واکنش از خود نشان دهند:

1- آنها یا در برابر این اختلاف نظرها دچار تضاد و سردرگمی شده و همواره از ثبات لازم برخوردار نخواهند بود. برای مثال کودک نمی داند چه کاری درست و چه کاری نادرست است؟ چه رفتاری باعث جلب تشویق والدین و چه رفتاری باعث تنبیه می گردد؟ چرا که واکنش والدین مشخص نیست.

2-  از طرف دیگر در برخی دیگر از کودکان طلاق عاطفی باعث بروز سوءاستفاده کودک از این وضعیت شده و مسلما تربیت وی با مشکل مواجه می گردد و خصایص شخصیتی و سازگاری وی با اختلال مواجه می گردد.

همچنین طلاق عاطفی بر سبک پدر و مادری والدین نیز تأثیر می گذارد. هنگامیکه یک مادر در زندگی زناشویی خود دچار مشکل باشد مسلما استرس زیادی را تحمل می کند و همین مسأله باعث می شود که رابطه اش با کودک خود نیز دچار اختلال شده و مانند یک مادر معمولی نمی تواند با کودک خود کنار بیاید.

و در نهایت اینکه تأثیر اختلافات و طلاق عاطفی بر روی دختران و پسران متفاوت است. بطوری که اثرات منفی آن بر پسرها شدیدتر از دختران خواهد بود.

پسرها بیشتر با رفتارهای بیرونی و کنترل نشده(پرخاشگری، رفتار منفی، قشقرق و ..) واکنش می دهند این در حالیست که دخترها بیشتر دچار اختلالات درونی(اضطراب و استرس) می گردند.

بدون دارو سرماخوردگی تان را درمان کنید

برخی مواد غذایی و میوه‌های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و درمان آن موثر هستند ،به همین دلیل برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو به مبارزه علیه ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا بپردازد باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. مصرف پرتقال، انواع توت، فلفل دلمه‌ای، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم،دریافت زیاد و منظم ویتامین «C »به کاهش بروز، شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک میکند. همچنین غلات سبوس‌دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین‌های گروه B هستند، مصرف نکردن این مواد در بدن سبب بروز عفونت‌های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی میشود. مصرف شلغم ،آویشن، زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی بسیار مفید است.

مصرف سیر که دارای آهن و روی(Zn) است، سبب تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش خطر عفونت‌های ویروسی میشود  همچنین نوشیدن زیاد مایعات از کمبود آب بدن که عامل بروز تب است پیشگیری می‌کند. آب، چای همراه با لیمو و عسل، دمنوش و جوشانده، آبمیوه‌های طبیعی و شیر کم چرب بهترین مایعات هستند.

در زمان سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای آماده، بسته‌بندی شده و کنسروها که از لحاظ ویتامین‌ها و مواد معدنی فقیر هستند خودداری کرد و بهتر است به جای مصرف این نوع غذاها بهتر است از انواع میوه و سبزیجات تازه، گوشت، ماهی، غلات، مغزها و دانه‌ها استفاده شود. هم چنین به افرادی که به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند توصیه می‌شود در طول دوره درمان از مصرف محصولات شیرین و حاوی شکر که توانایی سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد و می‌تواند پاسخ ایمنی بدن را تقلیل دهد خودداری کنند.

10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در زمستان

10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در زمستان

پوست ما به شرایط آب و هوایی واکنش نشان می دهد، صورت و همین طور دست های ما بیشتر در معرض تغییرات و آثار آب و هوا قرار دارند. در اینجا ما 10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در فصل زمستان ارائه می کنیم.
به کمبود آب توجه داشته باشید: سرما رگ ها را منقبض و جریان گردش خون را مختل می کند. در، تولید سبوم کاهش می یابد و پوست به سرعت دچار کمبود آب می شود. نتیجه

1) مبارزه با کمبود آب و خشکی
باد، سرما، باران و برف عواملی هستند که در خشک شدن پوست سهیم اند. خشکی پوست با هوای خشکی که توسط شوفاژ در آپارتمان، محل کار، اتومبیل، سیستم حمل و نقل عمومی و مغازه ها ایجاد می شود، تشدید می گردد. هر صبح و شب باید صورت را مرطوب کرد! (شب ها مقدار کرم تان را دو برابر کنید) درکمک گرفتن از کرم های غنی تر و مرطوب تر از معمول شک نکنید!

2) بعد از دوش گرفتن، از شیر مرطوب کنندۀ بدن استفاده کنید
اصطکاک پوست با لباس نیز سهم مهمی در خشکی پوست بدن دارد. بعد از دوش گرفتن از فرصت استفاده کنید و با کرم یا شیر مرطوب کننده، بدن تان را مرطوب کنید. حمام روغن هم برای تغذیه و تسکین پوست توصیه می شود.

3) محل های حساس یا آسیب دیدۀ پوست تان را با روغن های گیاهی ماساژ دهید
محل های آسیب پذیر، زبر یا خشک پوست لازم است که با چند قطره روغن گیاهی، مثل روغن بادام شیرین، به آرامی ماساژ داده شوند. با این تغذیه ، پوست را آرام می کنید. از این روغن های برای دور چشم و لب ها هم بهره ببرید.

4) یک کرم مخصوص برای دست های خشک ضروری است
دست ها در برابر ترک حساس اند و شستشوی مکرر دردی را دوا نمی کند. اولین دستور، صابون تان را عوض کنید: به جای صابون آنتی باکتریال از صابون مرطوب کننده (گلیسرینه، ...) استفاده کنید. سپس، به طور مرتب و به مقدار زیاد از کرم مخصوص دست های خشک استفاده کنید. و در آخر دست کش چرمی را فراموش نکنید، دست کش های چرمی برخلاف دست کش های پشمی رطوبت کمتری از پوست می گیرند.

5) کرم ضد اشعۀ ماورا بنفش، حتی در زمستان
از زمانی که آفتاب در آسمان است، حتی زمستان ها، در استفاده از کرم های ماورابنفش شک نکنید. خیلی عالی می شود اگر یک کرم مرطوب کنندۀ روزانۀ پوست هم علاوه بر این محصول انتخاب کنید.

6) ورقه ورقه کنید اما به آرامی
یک پوست آسیب پذیر نباید به طور دائم و مرتب مورد حملۀ ورقه کننده ها قرار بگیرد. با این حال، این کرم ها برای دورکردن و بیرون ریختن سلول های مرده و جذب آسان کرم های مرطوب کننده، ضروری اند.

7) سر و قفسه سینۀ بازتان را از یاد نبرید
این ناحیۀ حساس حتی در زمستان هم اغلب در معرض هوای آزاد قرار دارد. منطقی است که وقتی کرم را روی صورت تان می مالید، آن را تا گردن و سر و سینه تان هم امتدادش بدهید.

8) از لب هایتان محافظت کنید
همیشه در جیب تان یک کرم روغن بَلَسان برای تغذیۀ لب هایتان داشته باشید و از آن استفاده کنید تا مانع سوزش، خشکی و ترک لب ها بشود.

9) دوش یا حمام تان نباید با آب خیلی داغ انجام شود
دقت کنید! زیر دوش یا در حمام از آب خیلی داغ استفاده نکنید، آب خیلی داغ کمتر پوست را مرطوب می کند. و بعد از خروج از حمام همۀ بدن تان را با دقت خشک کنید (با حرکت آرام حوله و بدون کشش و سایش شدید). خیس نگه داشتن پوست، از عوامل مؤثر در خشک شدن پوست است.
برای حمام کردن، حواستان به محصولاتی که استفاده می کنید باشد، این محصولات هم، می توانند در خشک شدن پوست سهیم باشند. محصولاتی بر پایۀ روغن ها را در الویت قرار دهید. بنابراین، در زمستان، بهتر است که حمام تان را با دوش گرفتن به پایان برسانید.

10) خانه تان را مرطوب کنید
میزان 30 درجه رطوبت توصیه می شود. از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید یا روی هر رادیاتور یک ظرف آب بگذارید.
و در آخر، تغذیه تان هم در سلامت پوست تان سهیم است. میوه و سبزی جات به مقدار فراوان بخورید، از ویتامین های آنتی اکسیدان میوه و سبزی جات که عاملی مهم در پیشگیری از پیری پوست اند، بهره ببرید.

ناخنها درباره سلامت بدن چه می گویند

ناخنها درباره سلامت بدن چه می گویند

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. گودیهای کوچک هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، می تواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودیها بیماری داء الصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه های سرخ فلس مانند بر روی پوست ظاهر میشود و سلولهای پوست ناخن را نیز درگیر می کند.

سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه می شود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمی گردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود ۱ میلیمتر رشد می کند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)

● ناخن قاشقی شکل

ناخنهای سالم دارای شکل بخصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس برمی دارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخنهای شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده می شود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia, است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماهها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز می کند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول می کشد تا ناخنها به حالت طبیعی بازگردند.

● پوسته پوسته شدن

ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخنها مراقبت نشود مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد این لایه ها ورقه ورقه میشوند. این حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخنهاست، بلکه می توان به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرمهای مرطوب کننده برای ناخن در طول روز می تواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغنهای نباتی در غذا و سالاد برطرف خواهد شد.

● شکنندگی

با توجه به بعضی آمارها می توان تخمین زد که حدود ۲۰% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن می گویند رنج می برند. هرچند از نظر عده ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخنهایی که به سادگی می شکنند، به شمار می اید، اما دلیل این مشکل عمیقتر از اینهاست. ناخنهای شکننده، ناخنهایی هستند که نمی توانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک می خورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.

از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد نیز می تواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ می توان از آن جلوگیری کرد. ویتامین ب کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن وضعیت ناخنهای شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش می تواند شکنندگی را بدتر کند.

● زردی

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، می توان آنرا نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن می توانند به خاطر وجود قارچ یا داء الصدف یاشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخنهایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخنها از لاک رنگ گرفته اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز می گردند.

● نقاط سفید

نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخنهایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیبهای وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن جایی که سلولهای جدید ناخن تولید می شود صدمه ببیند، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده می شود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می آید و شما آنرا می بینید، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش کرده اید.

اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی داشته باشد.

● تغییر رنگ

دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخنها می تواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالنهای زیبایی غیر بهداشتی منتقل می شود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید. عفونت قارچی موجب می شود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد.ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم می شود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب می شود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک می شوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند.

دهکده سلامتی

یک تیر و چند نشان   ایران دومین مقصد گردشگری سلامت   کدام آب؟ کدام خواص؟   راه و رسم آب درمانی   لجن درمانی در دریای ارومیه   غاردرمانی به سبک انسان های اولیه   چشمه های شفابخش گیلان   داروخانه طبیعی ایران   شفا در سرزمین عجایب   بهترین مراکز آب درمانی دنیا   جزیره دیابتی های ایران

جزیره دیابتی های ایران

با هماهنگی منطقه آزاد قشم و انجمن حمایت از بیماران دیابتی، جزیره قشم از این پس به عنوان جزیره سلامتی کشور معرفی می شود.

«توسعه توریسم درمانى و گردشگرى سلامت در جزیره قشم یکی از اهدافی است که به زودی در این جزیره اجرا خواهد شد و ما با انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور به توافق رسیدیم که جزیره قشم به عنوان قطب گردشگرى و مقصد سفر این انجمن معرفى شود.»

 «از سرمایه‌گذاران حوزه گردشگرى و توریسم برای سرمایه‌گذارى در زمینه‌هاى توریسم درمانى، توریسم ورزشى و گردشگرى سلامت دعوت شده تا در آینده‌اى نزدیک شاهد تحولات خوبى درزمینه رشد صنعت توریسم‌درمانى در قشم باشیم.»

انجمن حمایت از بیماران دیابتی کل کشور در نظر دارد برنامه‌هاى تورهاى گردشگرى ویژه بیماران دیابتى و خانواده‌های آنها را راه اندازی کند و طراحى شهرک سلامت در جزیره قشم تا پایان امسال صورت خواهد گرفت

بر این اساس تورهاى ویژه پزشکان و متخصصان و بیماران دیابتى از طریق انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور به جزیره قشم رفت و آمد خواهند داشت و علاوه بر اقدامات درمانی، به امور بیماریابى و مشاوره و پیشگیرى از دیابت در سطح جزیره قشم می پردازند.

شکور امیری، مدیر عامل انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور هم در این باره گفت: «انجمن حمایت از بیماران دیابتی کل کشور در نظر دارد برنامه‌هاى تورهاى گردشگرى ویژه بیماران دیابتى و خانواده‌های آنها را راه اندازی کند و طراحى شهرک سلامت در این منطقه تا پایان امسال صورت خواهد گرفت.»

این در حالی است که پیش از این عبدالرضا دشتی‌زاده رئیس اداره میراث فرهنگی سازمان منطقه آزاد قشم از قابلیت های منحصر به فرد این جزیره برای باستان‌شناسی زیر آب خبر داده و گفته بود: «وسعت نسبتا زیاد جزیره و موقعیت خاص جغرافیایی آن باعث اهمیت این منطقه از لحاظ باستان‌شناسی می شود. از سوی دیگر سازه‌های آبی و بادگیرهای زیادی در سطح جزیره قشم وجود دارد که می تواند برای تورهای گردشگری زیر آب جذابیت فراوانی داشته باشد.»

بهترین مراکز آب درمانی دنیا

آب درمانی،ماساژ و روش‌های درمانی سنتی نمونه‌ای از راه‌ها و اعمالی را شامل می‌شوند که هتل‌های مجلل سراسر جهان برای رفاه و گاه درمان مشتریان خود از آن‌ها سود می‌برند. روش‌ها و شیوه‌های درمانی که امروز جایگاه ویژه‌ای نزد عموم پیدا کرده و در کوران هجوم متدهای به اصطلاح مدرن پزشکی و درمانی، باز هم امید بسیاری از بیماران گشته است.

از اهمیت روش‌های درمانی اینچنین همین بس که بسیاری از گردشگران، هتل و تفرجگاه مورد نظر خود در بسیاری از کشورها را منطبق با میزان برخورداری آن‌ها از چنین امکاناتی انتخاب می‌کنند.

در این گزارش که برگردانی از سایت اختصاصی هتلداری Hotels.com است فهرستی از 10 هتل و تفرجگاه برتر جهان که در این زمینه دارای تجهیزات مناسبی هستند، معرفی خواهند شد.

هتل لیال، ملبورن؛ استرالیا:

این هتل، که تنها هتل خصوصی و پنج‌ستاره ملبورن محسوب می‌شود در مرکز منطقه یارای جنوبی و نزدیک به ده‌ها فروشگاه طراحان مد و رستوران‌های جهانی این شهر است. بخش آب درمانی و ماساژ در یکی از هشت اتاق درمانی هتل که سه طبقه را نیز شامل می‌شوند، از جمله امکانات و فعالیت‌هایی است که در اختیار مسافران و مشتریان آن قرار می‌گیرد. درمان ویژه و اختصاصی این هتل روشی غریب و باستانی متعلق به طب سنتی شرق دور است که DIY Rassaul نام دارد.

گراند ویلی، مائویی؛ هاوایی:

مشتریان این هتل می‌توانند در این هتل از دو روش درمانی سنتی که تلفیقی از فلسفه‌ هاوایی و شرق است بهره‌ ببرند. بخش درمانی هتل زمینی به مساحت 4600 متر مربع را در بر می‌گیرد و در آن بیش از 100 روش درمانی که بسیاری از آن‌ها برگرفته از روش‌های سنتی اقوام بومی هاوایی می‌باشند ارائه می‌شود. مسافران در این مکان از روش‌های مختلفی همچون آب‌درمانی که شامل پنج حمام بخار جهت آرامش ذهن، جسم و روان است، برخوردار می‌شوند. همچنین نوعی ماساژ درمانی محلی موسوم به لومی‌لومی که در آن با استفاده از نوعی گیاه دارویی مخصوص هاوایایی تمام بدن ماساژ داده می‌شود نیز، از دیگر روش‌های درمانی این منطقه محسوب می‌شود.

پارک مزارع ماری لولوج، مجو؛ فرانسه:

دهکده مجو، در دامنه‌های کوه‌های آلپ فرانسه، که به خاطر انجام مسابقات اسکی و گلف از شهرت ویژه‌ای برخوردار است، در زمستان و تابستان، مسافران زیادی را به سمت خود جذب می‌‌کند. اگر چه طراحی‌های زیبای مبلمان، آتش‌بازی‌ها و نمای بسیار زیبای روستایی این دهکده، هتل پارک مزارع ماری‌ لولوج را دارای چهره‌ای خیره کننده کرده است اما، چشمه آب گرم پور بالاناس، بخشی واقعی از این هتل را به نمایش می‌گذارد.

حمام‌های زیبا و ماساژ درمانی‌های مناسب از جمله روش‌های درمانی منحصر به فردی است که مسافران می‌توانند پس از یک روز کوهنوردی در دامنه‌های آلپ از آن برخوردار شوند.

تفرجگاه‌های هیات در هوا هین؛ تایلند:

تفرجگاه‌های هیات از مراکزی به شمار می‌روند که چشمه آب معدنی بارایی تایلند در آن‌ها قرار دارد. این تفرجگاه‌ها از دشتی وسیع،‌ نوار ساحلی طولانی و هشت چشمه آب معدنی برخوردار است که همراه با 18 اتاق مخصوص درمان‌های سنتی، خدمات ویژه‌ای را برای مشتریان ارائه می‌دهد. از دیگر بخش‌های آن نیز می‌توان محوطه آرامش، استخر استراحتی، یوگا و اتاق‌های مدیتیشن اشاره کرد.

در قسمت چشمه آب معدنی بارایی نیز درمان‌های خاصی ارائه می‌شود که تلفیقی از طب سنتی تایلندی و روش‌های درمانی مدرن ‌غربی است، اگر چه بنا و اساس آن بر قواعد و اصول طب سنتی تایلندی و الهام‌گیری از چهار عنصر حیات بخش آب، خاک، آتش و باد است.

تفرجگاه ساحلی دبی، امارات:

تفرجگاهی ساحلی با مالکیتی خصوصی که مناظر، امکانات و خدمات رفاهی و درمانی سنتی مختلفی را به مشتریان خود ارائه می دهد. چشمه آب معدنی معطر که متناسب با تسکین روحی و روانی افراد طراحی شده اند از جمله نکات مثبت این تفرجگاه یا هتل پنج ستاره می باشند.

عطر درمانی کامل، بازتاب شناسی و سم زادیی به کمک نوارهای به دست آمده از جلبک‌های دریایی از جمله روش‌های درمانی گوناگونی است که مشتریان و مسافران می‌توانند با انتخاب آنها به صورت دلخواه درمان شوند. از دیگر روش‌ها، ماساژ درمانی با استفاده از سنگ‌های گرم است که همراه با روغن‌های گیاهی برای آرامش بدن صورت می‌پذیرند.

هتل لو سیرانوس،‌پوستیانو؛ ایتالیا:

این هتل کوچک اما با تشریفات بسیار زیاد که توسط خانوداه سرسال(Sersale)،‌از خانوداه‌های اشرافی ایتالیا، ساخته شده از 63 اتاق مجلل و مجهز برخوردار است که هریک از آنها همچون خانه‌ای کامل در اختیار مشتریان قرار دارند. علاوه بر چشم نواز بودن لوازم و مبلمان به کار رفته در این هتل که چشم هر بیننده‌ای را در بدو ورود به سوی خود جلب می‌کند، روش‌های مختلف درمانی همچون " آب درمانی مناطق کاراییب" که شامل ماساژ درمانی و مراقبت از پوست است، از جمله امکاناتی است که در اختیار مشتریان قرار می‌گیرند.

تفرجگاه میلبوروک، آروتون،‌ نیوزلند:

تفرجگاه میلبوروک، مکانی است که در شهر تاریخی آروتون،‌ معدن طلای نیوزلند قرار دارد. شهری که در نقطه جنوبی این جزیره واقع شده و برخی از زیباترین مناظر طبیعی جهان را در خود جای داده است. چشمه‌های آب معدنی موجود در این تفرجگاه از جمله اماکنی به شمار می‌روند که روش‌های کاملی از انواع درمان‌ها و را برای سالم نگاه داشتن مشتریان خود دارا می‌باشند. درمان‌هایی که شامل مالش بدن و صورت و ماساژهای سنگی هستند. در کنار طب سنتی این تفرجگاه، غذاها و آشپزی بومی نیوزلند نیز دیگر محصولاتی است که در اختیار مشتریان قرار می‌گیرد.

تفرجگاه کاخ آبی، کرت؛ یونان:

کرت که به طبیعت زیبا و مناظر گوناگون خود مشهور است بزرگترین جزیره یونان محسوب می‌شود که به همراه 106 استخر شنا،‌پنج رستوران و یک چشمه آب گرم دو هزار متر مربعی و هتل و تفرجگاه مرفه و مجلل کاه آبی ،‌ محیطی رضایت بخش را برای گردشگران به وجود آورده است. از ویژگی‌های این تفرجگاه مناظر زیبای سواحل مدیترانه‌ای است که در مسافران می‌توانند حین درمان خود از تماشای آنها لذت ببرند.

رزوود مایاکودا، پلایا دل کارمن؛ مکزیک:

برای آنهایی که در جستجوی یک روش درمانی کامل هستند، تفرجگاه رزوود مایاکودا، بهترین انتخاب خواهد بود. این تفرجگاه که در جزیره‌ای خصوصی قرار دارد از چشمه آب گرم 1500 متر مربعی برخوردار بوده که به صورت تفکیکی به هشت چشمه، 12 اتاق درمان، اتاق‌های بخار، سونا، جکوزی و استخر عمیق تقسیم شده است.

از روش‌های درمانی ارائه شده در این تفرجگاه که مورد علاقه بسیاری از مسافران و گردشگران نیز قرار گرفته است نوع درمانی سنتی است که توسط یک شمن یا جادوگر ماهر از قبایل بومی مکزیک انجام می‌گیرد. علاوه بر ‌ آن سنگ درمانی، که با استفاده از سنگ‌های گرم آتشفشانی صورت می‌گیرد از دیگر روش‌هایی است که همراه با ماساژ برای آرامش و تسکین یافتن جسمی و روحی افراد، دراین مکان انجام می‌پذیرد.

ریتز کارلتون، برلین؛ آلمان:

این هتل که به آن فلات چمن زار نیز می‌گویند، همچون یک مرکز درمانی است که در سطح یک هتل پنج ستاره، روش‌های درمانی آرامش بخشی را به مشتریان خود عرضه می‌کند. انواع ماساژ درمانی همچون لومی لومی و عطرهای انرژی زا در کنار روش‌های سنتی تسکین روح و جسم که توسط افرادی مجرب صورت می‌گیرد، روش‌های درمانی متنوعی را شامل می‌شوند که در اختیار مشتریان قرار می‌‌گیرند.سونا،‌جکوزی، استخرهای سرپوشیده و چشمه‌های آب گرم هم دیگر امکاناتی است که برای سرگرم نگاه داشتن افراد مورد استفاده قرار می‌گیرند.

چشمه های شفابخش گیلان

کمتر کسی گیلان را با چشمه هایش می شناسد اما واقعیت این است که چشمه های آب معدنی و گرم این استان از مواهب طبیعی گیلان است که زیر سلطه چشمگیر طبیعت بی مثل و مانندش پنهان مانده است. با این حساب، می توان گفت گیلان سرزمین رودها، جنگلها، چشم اندازهای رویایی، سواحل زیبا، آبشارها، تالابها، شالیزارها، باغهای چای، چشمه های آب معدنی و جاذبه های طبیعی بی شمار و بی نظیری است که با جاذبه های ارزشمندش می تواند بیش از گذشته به یک منطقه توریستی تبدیل شود.

مجید وهابی، کارشناس مسائل گردشگری با اعلام اینکه تعداد آب گرمهای معدنی استان گیلان بسیار زیاد است، به خبرگزاری مهر می گوید: تنها تعداد معدودی از چشمه های آب گرم معدنی در گیلان مورد بهره برداری قرار می گیرند و بقیه به دلایل مختلف از جمله عدم معرفی، در دسترس نبودن، نبود امکانات جانبی حداقلی در کنار چشمه های آب گرم، عدم شناسایی خاصیتهای مختلف آب چشمه های معدنی، بی اهمیت قلمداد کردن منابع طبیعی موجود درست استفاده نمی شوند و این در حالیست که بسیاری از این آبها مواد و ترکیباتی دارند که می توانند در درمان برخی از یبوست های مزمن، بیماری های کبدی و کیسه صفرا، بیماری های پوستی و سایر امراض مفید و موثر باشند.

او  چشمه های آب معدنی ماسوله، چشمه های آب شور لاکان، چشمه آبگرم ماستخور منجیل، چشمه چشما گل طالم سه شنبه سنگر، چشمه آب معدنی علی زاخونی ماسوله، چشمه های آب معدنی سجیران، چشمه های آب معدنی سنگرود را از این دسته معرفی می کند و می گوید: شهرک ماسوله در جنوب غربی شهرستان فومن و درارتفاع یک هزار و 500 متری از سطح دریا واقع شده که دارای آب و هوای کوهستانی است، مهمترین رود ماسوله  رودخان است، این رود از نظر طبیعی دارای بستری کوهستانی با آبشارهای زیباست و چشمه آب معدنی زمزمه در کنار این رود قرار گرفته است.

آب این چشمه دارای مواد آهنی فراوان بوده و طعم تلخی دارد، رنگ آب در تمام طول مسیر تا ماسوله رودخان نارنجی است، این چشمه در مجاورت معدن آهن قرار دارد که در زمان گذشته فعال بوده است، گاه اهالی منطقه این آب را با شکر مخلوط کرده و می آشامیدند.

محلی ها اعتقاد دارند که آب این چشمه در مداوای بیماریهای ریوی و گوارشی موثر است و به همین دلیل، ارائه خدمات لازم برای بهره برداری اصولی، بهداشتی، کارشناسی و صحیح از آب این چشمه می تواندعلاقه مندان زیادی را از داخل و خارج استان برای استفاده از این آب و دیدار منطقه راغب کند.

لاکان در جنوب رشت واقع شده است، در انتهای جاده رشت - لاکان جاده خاکی وجود دارد که در اواسط این جاده روستای آقا دانا پیر قرار دارد و در شرق آن جنگلی انبوه و زیبا چشمه آب شور لاکان را در بر گرفته است، همان طوری که از اسم آن پیداست آب?چشمه دارای مقادیر زیادی املاح نمک بوده و طعم آن شور است، دیواره های چشمه از رسوبهای آهکی پوشیده شده است، مردم منطقه این چشمه را مقدس دانسته و آب آن را شفابخش می دانند و در فصل تابستان برای درمان بیماریهای پوستی با آب چشمه استحمام می کنند.

طالم سه شنبه، دهی است از توابع بخش سنگر که در جنوب شرقی رشت در 12 کیلومتری جاده رشت - قزوین واقع شده است، چشمه آب معدنی چشما گل در کنار رودی به همین نام قرار دارد، زمینهای اطراف چشمه، رسی و دیواره های آن از ماسه سنگ تشکیل شده است، در کنار چشمه درخت تنومندی دیده می شود که مورد احترام اهالیست، از آب معدنی این چشمه در درمان امراض جلدی بخصوص جوشهای صورت و بدن استفاده می شود.

چشمه های ماستخور در مجاورت دهکده ماستخوردرپنج کیلومتری رودبار و در سمت غربی سد منجیل قرار دارد، آب این چشمه هنگام خروج گرم و جوشان است، اهالی این منطقه و منطقه علی آباد سفلی از گذشته آب چشمه را به خزینه هایی ریخته و در آن استحمام می کردند. آنهامعتقدند که استحمام در آب گرم این چشمه بسیاری از بیماریهای چشمی، ناراحتی های استخوانی و رماتیسمی را درمان می کند.

چشمه سجیران در منطقه اشکورعلیا در بالادست روستا های نیلو، جیرکل، سجیران (در قسمت شمال شرقی) قرار دارد، گفته می شود این آب معدنی در درمان سنگ کلیه موثر است، حتی مبتلایان به سنگ کلیه آب چشمه را در بطری ریخته و به محل سکونت خود می برند، البته براساس نظر کارشناسان بدیهی است که با از بین رفتن گاز و فعل و انفعالاتی که انجام می شود آب، برخی از خواص درمانی خود را از دست می دهد و بهتر است با حضور در منطقه از فواید آب این چشمه بهره مند شد.

آب چشمه سجیران بسیار گواراست به طوری که برخی از افراد در مدت 15 دقیقه سه لیتر از آن را به آسانی می نوشند، آب این چشمه جرم و رسوب را به راحتی و در مدتی کم حل می کند، درآزمایشهای به عمل آمده آب این چشمه برخی از انواع سنگ کلیه را در مدتی کمتر از یک شبانه روز کاملا در خود حل کرده است.

می گویند استحمام با آب چشمه سجیران در درمان بیماریهای پوستی بخصوص قارچ انگشتان و سایر نقاط بدن تاثیر زیادی دارد، به طوری که پس از یکی دو بار استفاده از آب این چشمه، این بیماری بهبود یافته و پوست به حالت عادی بر می گردد.

چشمه آب معدنی علی زاخونی کمی بالاتر از بازار ماسوله قرار دارد،  آب این چشمه دارای بی کربنات است و در مداوای ناراحتی های جهاز هاضمه تاثیر گذار است، البته از این آب برای آشامیدن نیز استفاده می شود.

سنگرود روستایی از توابع دهستان عمارلو در رودبار است و تقریبا در شمال شرقی لوشان قرار دارد، روستای سنگرود در دره ای که جهت شمالی - جنوبی دارد، واقع شده و در دو طرف این دره سنگهای کربناته دیده می شود. در عمق دره، رودی جریان دارد که آب چشمه پس از طی مسیر نسبتا کوتاهی به آن می ریزد.

در سنگرود دو چشمه جدا ولی نزدیک هم وجود دارد، یکی چشمه آب گاز با حوضچه های که آب آن از قسمت شمال غربی و از دل کوه خارج می شود و از ارتفاعی بلند به سمت سنگهای آهکی بستر خود و جنگل اطراف جریان داشته به رود خانه می پیوندد و چشمه دیگر چشمه آب کولور است که حوضچه ای به شکل مثلث دارد، آب با فشار از کف حوضچه خارج می شود و از اطراف تپه سرازیر می شود، در بستر این آب رسوبهای کربناته ورقه ای دیده می شود،  آب این چشمه در مداوای رماتیسم و ناراحتیهای استخوانی و همچنین بیماریهای پوستی موثر است.