-
چشم تان درد می کند؟
دوشنبه 12 دی‌ماه سال 1390 13:30
چشم تان درد می کند؟ درد چشم، یا روی سطح چشم یا قسمت های عمقی تر چشم بروز می کند. درد سطح چشم به شکل خارش، سوزش و درد ناگهانی و تند دیده می شود. درد سطح چشم معمولاً به دلیل وجود یک ماده خارجی در چشم است، مثل عفونت چشم یا هر چیزی که پرده پوشاننده سطح چشم را اذیت کند. ولی درد قسمت های عمقی تر چشم مربوط به مشکلات جدی...
-
سرتان دردمی کند؟
دوشنبه 12 دی‌ماه سال 1390 13:28
سرتان دردمی کند؟ سردرد از جمله بیماری های شایع محسوب می شود که ممکن است در محل کار، منزل، مهمانی و ... بروز کند. سردرد که ظاهری بسیار ساده دارد، در برخی مواقع می تواند واقعاً مشکلات عدیده ای برای فرد ایجاد کند و اجازه انجام کوچک ترین کارها را هم به او ندهد. علل سردرد بیشتر سردردها به دلیل سفتی عضلات شانه، گردن، سر و...
-
مطالب مرتبط با بهداشت وتندرستی
سه‌شنبه 6 دی‌ماه سال 1390 10:08
10مشکل شایع در پا 7علت اصلی بوی بد دهان بیماریهای کبدی در بارداری 12دلیل خستگی وراه مبارزه باآن بایدها ونبایدهای ورزش در زمستان آلودگی هوا؛کم خونی را بدتر می کند . آکواِژیمناستیک؛بهترین ورزش بارداری سیاهی دور چشم در سرما بیشتر میشود 7 علت اصلی بوی بد دهان در صورتی که دهان شما خشک باشد، پلاک ها شروع به رشد بر روی دندان...
-
معجزه آویشن و زنجبیل در درمان “آنفلوآنزا”
یکشنبه 4 دی‌ماه سال 1390 18:13
اگر یک قاشق غذاخوری آویشن را با یک تکه زنجبیل مانند چای ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم و سپس با کمی عسل یا نبات میل کنیم،می‌تواند برای پیشگیری از آنفلوآنزا مفید باشد و در صورت ابتلا، بیمار باید تا روزی سه بار از این دمکرده را میل کند تا شدت بیماری کم شود. افراد مبتلا به آنفلوآنزا باید از مصرف زیاد لبنیات یا مرکبات اجتناب...
-
پیام سلامتی
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:43
ارزش غذایی سبوس برنج بهترین زمان ورزش در زمستان سوء هاضمه بدون زخم چیست روش غلط مرتب کردن دندان های کج بیشتر بنشینید، کمتر زنده می مانید. شب ها حتما 6 تا 8 ساعت بخوابید. زیر نور خورشید، حتما عینک آفتابی بزنید هر شب قبل از خواب حتما مسواک بزنید . دست‌هایتان را با آب و صابون کاملا بشویید موقع عطسه یا سرفه جلوی دهانتان...
-
ویژه نامه فصل زمستان
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:28
آلرژی در فصل پاییز تشدید می شود چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟ سینوس‌هایتان سرما نخورند آنفلوانزا در فصل سرد سال گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان چگونه آبریزش بینی را بند آوریم؟ خشکی پوست در فصل سرما بهبود گلودرد افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است خطرات گازگرفتگی با مونوکسیدکربن در فصل سرما
-
ویژه نامه حفظ سلامتی در محیط کار
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:26
زنان شاغل باید میانه رو باشند فرزندان مادران شاغل سالم ترند یا خانه دار؟ اضافه کاری به قیمت زندگی! استرس شغلی، افسردگی می آورد سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید جلوگیری از صدمات اسکلتی عضلانی ناشی از کار بیماری های تنفسی ناشی از کار بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف محافظت از چشم ها در محیط کار کم شنوایی شغلی
-
ویژه نامه کالری شناسی
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:26
کالری مورد نیازمان را چگونه محاسبه کنیم؟ هر فعالیتی چه قدر کالری می‌سوزاند؟ آیا از کالری بیشترین چیزی که در طول روز می‌خورید، باخبرید؟ شیر و فرآورده‌هایش؛ درصد چربی بیشتر، کالری بیشتر سبزی‌ها و میوه‌ها هم کالری دارند! این‌ها، پرکالری‌ترین‌های گروه هستند گروه گوشت‌ها چه قدر کالری دارند؟ غذاهای آزاد؛ کم کالری‌ترین‌ها
-
ویژه نامه بهداشت محیط
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:25
استاندارد های تولید زباله در دنیا بازیافت در طول تاریخ آغاز عملیات نجات:تفکیک زباله در مبدا فرآیند بازیافت کاغذ آموزش بازیافت به کودکان بازیافت در ایران معنی شماره های بازیافت چیست؟
-
ویژه نامه ایدز-hiv
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:24
رمز عملیات نگرانی یک جهان خوش بینی بی مورد کنترل ایدز قبل از ازدواج بروز و روند بیماری ایدز علائم بیماری ایدز راه های انتقال بیماری درمان ایدز پس از ابتلا باز هم اعتیاد بیماری های آمیزشی دست در دست هم دارو های مقابله با ایدز ایدز و موج جدید ایدز در کودکان و نوزادان اپیدمی ایدز
-
ویژه نامه کفش وپا
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:23
از ویژگی های کفش مناسب چه می دانید؟ کفش ورزشی مناسبی بخرید چگونه بوی کفش و پا را از بین ببریم؟ سلامت پاها و سه مشکل شایع آن بیماری های مربوط به ناخن پا سلامت پا قربانی زیبایی زنان س نین مختلف ، کفش های متفاوت کفش طبی و انواع کفی های طبی د مپایی، کی و کجا؟ صندل و استانداردهای آن کفش سالم در بدن سالم کف پای صاف و نسخه...
-
ویژه نامه تغذیه
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:23
رژیم‌های یویویی و اثرات آن 5 روش برای کاهش وزن اثر قرص‌های لاغری چگونه است؟ تاثیر رژیم‌های مخصوص دختران اسراری در مورد چربی، اضافه وزن و چاقی لاغری‌های موضعی ویژه بانوان! داروهای کاهش وزن را بشناسید لاغری به قیمت جان داروهای لاغری چینی و شیشه‌ای! 23 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم
-
افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:22
افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود می آید. اختلالات خلقی فصلی، یک نوع افسردگی می باشد که در هر زمانی از سال می تواند رخ دهد. اگر شما دارای این اختلالات هستید، علائم در پاییز شروع شده و ممکن است تا آخر زمستان ادامه داشته...
-
بهبود گلودرد
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:21
بهبود گلودرد اگرچه گلودرد بیماری مهمی تلقی نمی شود، اما بسیار شایع و رایج است. بسیاری از انواع گلودردها به دلیل وجود ویروس می باشد و در صورتی گلودرد بهبود می یابد که پس از طی چند روز، این ویروس از بدن خارج شود. برای این که تحمل ناراحتی های این بیماری آسانتر شود، می توانید این روش های طبیعی را برای درمان آن انجام دهید...
-
خشکی پوست در فصل سرما
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:20
خشکی پوست در فصل سرما در فصول سرد سال، باید بیشتر مراقب پوست خود باشید. هوای سرد باعث خشکی پوست می شود. خشکی پوست می تواند باعث چین و چروک پوست شود. علائم خشکی پوست قرمزی سفتی پوست از دست دادن آب پوست پوسته پوسته شدن ترک خوردن پوست خونریزی پوست علت خشکی پوست به طور کلی، پوست در فصل سرما خشک می شود. در سرما، درجه حرارت...
-
چگونه آبریزش بینی را بند آوریم؟
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:17
چگونه آبریزش بینی را بند آوریم؟ اگرچه آبریزش بینی بیماری خطرناکی نیست، ولی آزار دهنده است. بسیاری از عوامل سبب بروز آبریزش می شوند؛ مثل حساسیت ، گرد و خاک و ... . اگرچه داروهای شیمیایی ای وجود دارد که این آبریزش را قطع می کنند، ولی عوارض ناخواسته ای دارند. می توانید با رعایت نکات زیر آبریزش خود را با روش های مطمئن بند...
-
گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:17
گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان بینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است. علاوه بر آن، با استفاده از بینی می توان بو کشید و راهی را برای تخلیه سینوس ها فراهم کرد. هر کدام از اجزای بینی که مسدود شوند، موجب ناراحتی می شوند؛ مثل سردرد، خروپف کردن، مشکل تنفس، کاهش مزه و بو و گرفتگی و تجمع...
-
آنفلوانزا در فصل سرد سال
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:16
آنفلوانزا در فصل سرد سال آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی است که سیستم تنفسی را درگیر می کند و قابل درمان توسط آنتی بیوتیک نمی باشد. علایم آنفلوآنزا یک یا دو روز بعد از وارد شدن ویروس به بدن نمایان می شود. احساس لرزش جز اولین علایم آن محسوب می شود. در مراحل اولیه بیماری، تشخیص بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا دشوار است....
-
سینوس‌هایتان سرما نخورند
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:16
سینوس‌هایتان سرما نخورند این روزها با فرا رسیدن فصل سرد سال، انواع بیماریها همچون سینوزیت در میان افراد جامعه شیوع بیشتری می‌یابد؛ اما چه کنیم که کمتر به این بیماری مبتلا شویم؟ سینوزیت به معنای التهاب سینوس‌هاست و سینوس‌ها حفره‌هایی هوایی هستند که در داخل جمجمه قرار داشته و مهمترین کارشان ایجاد مخاط سالم، تمیز و...
-
چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:15
چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟ سرماخوردگی یک عفونت ویروسی سیستم تنفسی فوقانی است که در فصل زمستان بسیار شایع می شود. علایم آن شامل آبریزش بینی، آبریزش چشم، عطسه، سرفه، گرفتگی و گلودرد، سردرد، دردهای عضلانی و خستگی می باشد. معمولا از دو روز تا دو هفته طول می کشد و درمان مشخصی برای آن وجود ندارد. ولی راه هایی...
-
آلرژی در فصل پاییز تشدید می شود
سه‌شنبه 1 آذر‌ماه سال 1390 10:14
آلرژی در فصل پاییز تشدید می شود هنگام گرده افشانی گیاهان، این گرده ها و یا دیگر عوامل آلرژی زا به بینی افراد وارد می شوند. سیستم ایمنی بدن این عوامل را به عنوان مهاجم خارجی قلمداد کرده و آنتی بادی ها را ترشح می کند. آنتی بادی ها به مواد آلرژی زا حمله کرده و منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی به نام هیستامین در داخل خون می...
-
حقایقی درباره داروهای ضدافسردگی
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 18:06
حقایقی درباره داروهای ضدافسردگی داروهای ضد افسردگی توسط پزشکان عمومی هم داده می شود، اما اگر دچار علائم شدید افسردگی هستید، به روان پزشک مراجعه کنید. بیشتر داروهای ضد افسردگی توسط ایجاد تغییراتی در تعادل مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند. در افراد مبتلا به افسردگی، این مواد شیمیایی به درستی...
-
خطرات گازگرفتگی با مونوکسیدکربن در فصل سرما
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 18:03
خطرات گازگرفتگی با مونوکسیدکربن در فصل سرما مونوکسیدکربن، گازی است قابل اشتعال، بدون رنگ، بدون بو و بدون مزه. گاز سمی مونوکسیدکربن، در صورت احتراق ناقص گاز، نفت، زغال سنگ، چوب، نفت و غیره حاصل می شود. این گاز بر سیستم عصبی، قلبی و نیز زنان باردار اثرات مخرب بر جای می گذارد. منابع ایجاد کننده مونوکسیدکربن این منابع...
-
گودی بیش‌ازحد کمر غیرعادی است
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:58
گودی بیش‌ازحد کمر غیرعادی است گودی بیش از حد کمر یا هیپرلوردوزیس (hyperlordosis) به افزایش بیش از حد انحنای کمر می گویند. البته همه افراد به صورت طبیعی دارای یک گودی در ناحیه پایین کمر هستند و آنچه که موجب میشود انحنای موجود در پایین کمر، غیرعادی و به صورت یک بیماری شناخته شود، افزایش بیش از اندازه این گودی است. علت...
-
سرطان حنجره؛ علائم و درمان
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:56
سرطان حنجره؛ علائم و درمان سرطان حنجره، رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در حنجره و بافت‌های اطراف آن می باشد. حنجره، اندام تولید صدا در انسان است. حنجره یک عضو توخالی و متشکل از چندین غضروف، در جلوی گردن می باشد که تارهای صوتی را در خود جای داده است . حنجره در نفس کشیدن، صحبت کردن و بلع غذا نقش مهمی ایفا می نماید....
-
علائم هشداردهنده بیماریهای چشم
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:52
علائم هشداردهنده بیماریهای چشم آیا افرادی که دارای چشمان ضعیفی هستند، در آینده این خطر آن ها را تهدید می کند که نابینا شوند؟ بسیاری از ناراحتی های چشمی قابل درمان و پیشگیری هستند، اما به دلیل این که دردی به همراه ندارند، مردم به آن توجهی نمی کنند و به پزشک مراجعه نمی کنند. شایع ترین بیماری های چشمی، آب سیاه، آب...
-
عوارض تجمع زیاد آهن در بدن
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:44
عوارض تجمع زیاد آهن در بدن هموکروماتوزیس مقدار زیاد آهن در بافت هایی مانند قلب، لوزالمعده و کبد تجمع می یابد و باعث افزایش بار آهن می شود. اضافه بار آهن یکی از شرایط جدی و مزمنی است که باید به درستی تشخیص و درمان شود. اگر درست تشخیص داده نشود، منجر به بیماری هموکروماتوزیس می شود و زندگی فرد را تهدید می کند. از آنجا که...
-
23 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:41
23 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان خورد و هم لاغر شد. در این مقاله سعی کرده‌ایم چند راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش...
-
مراقب باشید! خیلی از داروهای لاغری مجوز ندارند
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:40
مراقب باشید! خیلی از داروهای لاغری مجوز ندارند متأسفانه مدتی است باب شده است که مردم برای لاغری رو به استفاده از قرص‌های چینی آورده‌اند... بعضی قرص‌های لاغری اعتیاد می‌آورند بنا به گفته برخی افراد این قرص‌ها خیلی راحت می‌تواند وزن آنها را کاهش دهد ولی عارضه‌ای به دنبال ندارد. این قرص‌ها روکش سبز رنگی دارند و داخل آن...
-
رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟
چهارشنبه 18 آبان‌ماه سال 1390 17:39
رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟ لاغری به قیمت جان شاید به جرات بتوان گفت که یکی از مهمترین پیامدهای بهره‌گیری درازمدت از رژیم‌های غذایی غیراصولی، بیزاری از رژیم‌های غذایی و روی آوردن حریصانه به خوردن است که بی‌شک عوارض خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. آیا می‌دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است،...