-
نوشیدنی عالی برای رفع تشنگی روزه‌داران
دوشنبه 12 تیر‌ماه سال 1391 14:08
اگر می‌خواهید در ماه رمضان تشنگی و کم آبی اذیت‌تان نکند این نوشیدنی را امتحان کنید.برای کاهش عطش و تشنگی، در ایام روزه‌داری ۱۴ عدد آلو بخارا را در یک پارچ آب بریزید و یک قاشق غذاخوریخاکشیر و نصف لیوان لیموترش را در آن حل و میل کنید.روزه، خانه تکانی برای جسم و روح است که در بعد جسمی باعث نظافت سلول‌های بدن میشود. روزه...
-
چگونه در رابطه جنسی تنوع ایجاد کنیم ؟
دوشنبه 12 تیر‌ماه سال 1391 12:56
اگر مدتی است که احساس می‌کنید رابطه زناشویی‌تان کمرنگ شده، لازم نیست حتما کار خارق‌العاده‌ای انجام دهید. فقط کافی است کارهایی را به روابط تان اضافه کنید تا میل جنسی‌تان تقویت شود. 1- لباس ها زیر های آنچنانی بپوشید: بسیاری از زنان و مردان از برخورد ساتن ، ابریشم ، تور و چرم به پوستشان لذت می برند و طیف گسترده ای از...
-
چرا کف دست تان عرق می کند؟
دوشنبه 12 تیر‌ماه سال 1391 11:06
رطوبت دست‌ها یک مسئله پاتولوژیک است که ۱% افراد جامعه را البته در درجات مختلف درگیر می‌کند. این مشکل تعریقی ممکن است از عرق کردن ساده تا تعریق بیش از حد و بیمارگونه در کف دست‌ها رخ دهد. مشکلات مرتبط با رطوبت دست‌ها رطوبت دست‌ها مشکلات متعددی از زمینه شغلی تا زندگی روزمره را در پی دارد. در واقع، بسیاری از فعالیتهای...
-
بد بوی پر خاصیت!
یکشنبه 11 تیر‌ماه سال 1391 18:54
سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم،آهن و منیزیم است، همچنین حاوی مقدار زیادی ماده‌ی ضد میکروب است. خوردن این سبزی باعث باز شدن رگ‌ها میشود.سیر گیاهی است علفی که ساقه‌ی آن تا ارتفاع 40 سانتی متر می‌رسد. قسمت زیر زمینی آن متورم و مرکب از 5 تا 12 قطعه در غشاهای باریک و ظریف به رنگ خاکستری مایل به سفید است.سر شار...
-
فشار روانی سلامت جسم را به خطر می اندازد
یکشنبه 11 تیر‌ماه سال 1391 13:24
فشار روانی را پاسخ غیر اختصاصی بدن به هر موقعیتی می دانند که نیاز به سازگاری داشته باشد. خواه موقعیت مزبور خوشایند باشد (ارتقای شغلی) و خواه ناخوشایند (اخراج از کار). البته یافته های جدید نشان می‌دهد که بین فشار روانی ناشی از موقعیت مطلوب و نامطلوب، تفاوت‌های فیزیولوژیک وجود دارد. * فشار روانی چیست؟ ارائه تعریفی...
-
برای این که گرمازده نشوید...
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1391 11:07
برای این که گرمازده نشوید... در ساعات اوج گرما که 10 صبح تا 5 بعدازظهر است در محیط بیرون و آزاد نباشید. همیشه یک بطری آب خنک (نه یخ) با خودتان داشته باشید تا در صورت تشنگی، آب بنوشید و صورتتان را بشویید. لباس های نخی و خنک بپوشید. سعی کنید در بیرون در سایه قرار گیرید یا حرکت کنید. در داخل اتاق باید هوا خنک و مطبوع...
-
4 اثر شگفت‌انگیز گریه بر روی بدن!
شنبه 27 خرداد‌ماه سال 1391 12:29
همه افراد به هنگام اتفاقات ناگوار از گریه کردن استفاده می کنند. حال این اشک هایی که بر روی گونه جاری می گردد و چشم ها را پف دار می کنند، چگونه می تواند دارای خاصیت باشد؟فرد قادر به ریختن 10 اونس اشک و 30 گالن در سال را دارد. این اشک ها می توانند اساسی، اشک رفلکسی و یا روانی و احساسی باشند. اگرچه اشک های حاصل از...
-
ارزش و فواید درمانی ماساژ
چهارشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1391 23:21
ماساژ شکل عالی از ورزش غیرفعال است. کلمه ماساژ از واژه یونانی «massier» گرفته شده است که به معنی مشت و مال دادن است و شامل ماساژ علمی بافت‌های نرم بدن می‌باشد.ماساژ درمانی قادر به درمان اختلالات بالینی تهدیدکننده زندگی نیست اما راه مناسبی را برای رهایی از نشانه های اضطراب ، تنش ، افسردگی ، استرس و نیز کمردرد ، سردرد ،...
-
مراحل چهار گانه برانگیختگی جنسی
چهارشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1391 17:01
اولین مرحله برانگیختگی جنسی در زنان هیجان پیش مقدمه تحریک جنسی زنان ، برانگیختگی احساسات و عواطف است برای زنان رابطه بدون احساس لذتبخش نیست برای اینکه یک زن به مرحله هیجان جنسی دست یافته و برای رابطه محیا شود بعبارت ساده تر تحریک شود. احساسات و پیشنوازی رکن مهم و اساسی است اگر این مرحله به درستی انجام نشود مراحل بعدی...
-
نسخه اسلام برای درمان افسردگی
سه‌شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1391 23:19
پرسش و پاسخ از حضرت آیت الله خوشوقت درمورد افسردگی س۱: علت شیوع افسردگی چیست؟ ج: دلیل اولش ضعف بدن است. این هوای مسموم، این آب‌های مسموم که کلر دارد، کلر سم است، غذاهایی که ساخته میشود برای این که فاسد نشود مواد افزودنی به آنها میزنند، این‌ها سرطان زاست، و همینطور غم و غصههایی است که هست، این چشم و هم چشمیهایی که...
-
شکمی تخت با 12 ماده غذایی
سه‌شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1391 15:23
شکمی تخت با 12 ماده غذاییاگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می...
-
درمان های طبیعی گلودرد
سه‌شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1391 11:53
بدون شک شنیده اید که نوشیدنی های ترش، گلودرد را تشدید می کند اما این گونه نیست. در این مطلب به چند نوشیدنی مفید برای رفع گلودرد اشاره شده است. این نوشیدنی های طبیعی در عرض 3 روز گلودرد را درمان می کند به شرطی که آب، شیر یخ یا یخ به آن افزوده نشود. آب لیمو: این نوشیدنی به صورت ولرم در رفع عفونت موثر است و گلودرد را...
-
باید و نبایدهای سرخ کردن غذا
دوشنبه 22 خرداد‌ماه سال 1391 13:41
مصرف غذاهای سرخ شده باعث افزایش چربی بد خون میشود و اگر روغن بیشتر از 150 درجه حرارت ببیند، میزان اسید چرب ترانس در آن نیز بالا می‌رود.در چند سال اخیر نتایج بررسی‌ها نشان داده است که اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع موجود در انواع روغن‌ها، ایزومر ترانس دارند و ایزومر ترانس اسیدهای چرب (به ویژه اسید چرب اشباع شده)...
-
اثرات منفی مسکن‌ها
شنبه 20 خرداد‌ماه سال 1391 16:59
شایعترین علت خونریزی معده مصرف مسکن‌ها است، گفت: خطر خونریزی در افرادی که همراه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای ضد انعقادی نیز مصرف می‌کنند، بیشتر است.شدت خونریزی را از نوع ظاهر شدن آن می‌توان تشخیص داد، شایعترین علت خونریزی معده مصرف مسکن‌ها به ویژه مسکن‌های ضد التهابی غیر استروئیدی مانند بروفن، آسپرین و...
-
«ام‌اس»
چهارشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1391 11:07
معمولا با حس گزگز، مورمور شدن عضله، خواب‌رفتگی، اسپاسم یا ضعف عضله، تاری یا دوبینی یک یا دوچشم شروع می شود. اکثر افراد فکر می‌کنند این حس موقتی است، ناشی از خستگی و کار و فشار زندگی است یا بی‌احتیاطی در ورزش، برخی سراغ چشم‌پزشک می‌روند تا چشم‌شان را معاینه کند. دردها و حس‌ها معمولا چندین روز طول می‌کشد. به طور معمول...
-
راههای جلوگیری از حساسیت چشم به کامپیوتر
سه‌شنبه 16 خرداد‌ماه سال 1391 22:09
استفاده از عینک‌های مخصوص کار با کامپیوتر در افرادی که به طور طولانی مدت با رایانه سر و کار دارند به آن‌هاتوصیه میشود که این عینک‌ها بر مبنای نیازهای شغلی بیمار است.رعایت فاصله و زاویه مناسب نسبت به نمایشگرها از ابتدایی‌ترین اصولی است که عموم کاربران باید رعایت کنند و پس از هر 20 دقیقه کار مداوم با رایانه و یا تلفن...
-
از علائم کم‌کاری تیروئید
یکشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1391 11:05
پرکاری تیروئید، بزرگی کل تیروئید یا قسمت‌هایی از آن که اصطلاحا به آن گره تیروئید می‌گویند، از دیگر اختلالاتی است که ممکن است در تیروئید بروز کند. بزرگی تیروئید که به علت کمبود ید و اختلالات ایمنی بدن به‌وجود می‌آید عوارض خاصی ندارد، ولی ممکن است در موارد حاد تنگی نفس، مشکلات بلع، اثرات فشاری و تغییرات صدای قلب را به...
-
9نیاز مهم مردان در یک رابطه زناشویی
دوشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1391 12:26
رابطه زناشویی خوب باید همه جوانب را در نظر گرفته و همه نیاز ها را پاسخ دهد. نیازهایی که هر 2 طرف باید برای طرف مقابل رعایت کنند. احترام یکی از مهمترین مسائلی که ذهن آقایان را درگیر می‌کند، میزان احترامی است که از همسر خود انتظار دارند. آنها شاید این مسئله را هرگز به زبان نیاورند، اما بی‌شک یکی از دلایل پرخاشگری‌ها و...
-
انجام چه آزمایشاتی برای خانم‌ها مفید است؟
پنج‌شنبه 4 خرداد‌ماه سال 1391 10:23
انجام تست های غربالگری در زمان مناسب بهترین راه تشخیص بیماری های مختلف است، حتی زمانی که این بیماری ها علایمی نداشته باشند. باهم برخی از تست های غربالگری را که پزشک به شما پیشنهاد می کند، مرور می کنیم : 1- سرطان سینه فرد با انجام تست غربالگری و تشخیص اولیه سرطان سینه، تا حد زیادی شانس خود را برای بهبودی و زنده ماندن...
-
کم آبی بدن و کاهش اشتها در کودکان
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 09:02
الف – کم آبی در اسهال بدن، جهت تأمین نیازهای خود به مواد معدنی، حفظ ثبات شیمیایی و دفع مواد زائد، به مقادیر کافی آب نیاز دارد. اگر کودک به دلایل مختلف مثل اسهال ، استفراغ یا تب ، آب بدنش را از دست بدهد و این مقدار توسط مایعات کافی جبران نشود، کم آبی اتفاق می افتد. در اسهال از آنجایی که حرکت روده سریع می شود و روده...
-
گوش درد
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 09:01
گوش درد علل متعددی برای گوش درد وجود دارد. شایعترین علت، عفونت و التهاب گوش میانی است که " اوتیت مدیا " نامیده می شود . این مسئله بیشتر در کودکان زیر شش سال اتفاق می افتد ؛ زیرا لوله ای که گوش میانی را به حلق مرتبط می کند ( شیپور استاش) ، در این کودکان نسبتاً کوتاه است، به این ترتیب عفونتهای بینی و گلو به...
-
عفونت ادراری در کودکان
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 09:00
عفونت ادراری در کودکان عفونت اداری می تواند هر یک از قسمت های دستگاه ادراری را درگیر کند. این قسمت ها عبارت اند از: کلیه ها، مثانه و مجرای ادراری ( مجرای ادراری، لوله ای است که ادرار را از مثانه به خارج هدایت می کند) . در اغلب موارد بخش عفونی ، پوشش مخاطی مثانه است. به این بیماری سیستیت اطلاق می شود. ابتلا به عفونت...
-
با فرزند تب دار خود چه کنیم (قسمت اول)
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 08:58
با فرزند تب دار خود چه کنیم (قسمت اول) باید توجه داشت که تب به خودی خود صدمه ای به کودک نمی رساند و در واقع یکی از راه های مقابله با عفونت است. دمای عادی بدن می دانیم که 37 درجه سانتیگراد، دمای بدن در حالت عادی است. اما به تازگی مشخص شده که در افراد بالغ با وضعیت جسمانی سالم، در...
-
تب و تشنج در کودکان
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 08:53
تب و تشنج در کودکان تشنج ناشی از تب، نوعی از تشنج است که با تب های بالاتر از 39 درجه سانتیگراد در ارتباط است. تب نیز به علت وجود یک کانون عفونی در بخشی بجز از مغز است. تشنج ناشی از تب اغلب در کودکان شش ماهه تا پنج ساله اتفاق می افتد و علیرغم وحشتناک بودن، اغلب اوقات چندان جدی و خطرناک نیست. این تشنج معمولاً با افزایش...
-
توصیه هایى براى مقابله با تب کودکان
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 08:51
توصیه هایى براى مقابله با تب کودکان احتمالا هر پدر و مادرى، سناریوى زیر را تا کنون تجربه کرده است: شما نیمه شب از خواب بیدار و متوجه مى شوید که فرزندتان در حالى که عرق کرده، سرخ شده و دماى بدنش بالا رفته، کنار تخت شما ایستاده است. بلافاصله دچار تردید مى شوید که آیا کودک شما تب دارد؟ مطمئن نیستید که چه اقداماتى باید...
-
تب؛ عارضه ای مفید
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 08:50
تب؛ عارضه ای مفید تب به دلایل مختلفی ایجاد می شود. عفونت های ویروسی و باکتریایی از عوامل اصلی ایجاد تب هستند. این میکروارگانیسم ها با ابتلای افراد به بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، گوش درد ، گلودرد ، اسهال و استفراغ باعث تب می شوند. علت تب در بیش از 90 درصد موارد، عفونت های ویروسی است و احتیاج به درمان خاصی...
-
تب نوزاد مهم است
یکشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1391 08:46
تب نوزاد مهم است بسیاری از افراد، تب نوزاد را در روزهای نخستین امری طبیعی تلقی می‌کنند، اما واقعیت چیز دیگری است. به عنوان یک اصل این نکته را از یاد نبرید که هر نوع افزایش یا کاهش درجه ی بدن نوزاد بسیار مهم است و نباید از کنار آن به راحتی گذشت. از همه مهم‌تر، هر نوع تب را در نوزاد خودسرانه درمان نکنید. اگر نوزاد تب...
-
خارش پوست در بارداری-prurigo gestationalis
شنبه 23 اردیبهشت‌ماه سال 1391 14:20
بهار فصل خوبی برای بچه‌دار شدن نیست محققان می‌گویند این که کودک شما متولد چه ماهی باشد، روی میزان هوش او و موفقیت‌های تحصیلی‌اش در آینده تاثیر می‌گذارد. این را محققان دانشگاه ایندیانا اعلام کرده‌اند که با بررسی تاریخ تولد و همچنین وضعیت درسی بیش از یک و نیم میلیون کودک هندی، متوجه شدند آنها که بین ماه می و آوریل،...
-
گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی
شنبه 23 اردیبهشت‌ماه سال 1391 14:17
گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی که خون را از پاها به سمت قلب بر می گردانند و نیز بر روی اعصابی که از تنه به سمت پاها می...
-
با گرفتگی شانه چه کنیم؟
شنبه 23 اردیبهشت‌ماه سال 1391 14:15
با گرفتگی شانه چه کنیم؟ گرفتگی‌ها و دردهای ناحیه سرشانه و دست‌ها یکی از دردسرهایی است که شاید شما هم تا کنون با آن مواجه شده باشید. دردهایی که تا سر انگشتان دست کشیده شده و حتی باعث بی‌حسی این مناطق میشود. این علائم معمولا بر اثر انجام مکرر کاری ایجاد میشود که روی آن ناحیه فشار مداوم وارد می‌کند. معمولا به این...