-
تابستان جوانان دودی می‌شود!!
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:36
دود سیگارش تابلویی را که روی آن نوشته«لطفا سیگار نکشید» می‌پوشاند. هر لحظه و بی‌فاصله از انتهای سیگار پکی می‌زند و گاهی دود آن را بدون آنکه از دهان بیرون دهد قورت می‌دهد و گاهی هم آن را به بیرون فوت می‌کند... خوشبختانه در سالهای اخیر فرهنگ مصرف سیگار در مجالس و مجامع عمومی خصوصا مساجد حسینیه‌ها و اتوبوس‌ها بهبود...
-
خطر، در کمین است
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:36
خطر، در کمین است مواد مخدر، صنعت خطرناکی است که نسل جدید را تهدید می کند. چندی است کارشناسان در مورد خطر این مواد هشدار می دهند و جوانان و مسئولین را به آگاهی فرا می خوانند، اما علیرغم همه ی اینها ، سوداگران به کار خود مشغول اند و تلاش و تبلیغات وسیعی برای جذب جوانان به کار گرفته اند. اگرچه خطر مواد مخدر اعم از سنتی و...
-
نابودی با دستان خودمان
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:34
اعتیاد از آسمان نمی‌افتد و سرنوشت هیچ‌کس به‌عنوان معتاد تعیین نشده با این‌همه در سراسر دنیا دائم تعداد انسان‌هایی که دچار ویروس اعتیاد می‌شوند افزایش می‌یابد. برای اینکه شخصی واقعا معتاد شود باید قاعدتا شخصا خیلی فعال باشد و سعی کند خود را به مرحله معتاد برساند. کسی که در نوجوانی و جوانی شروع به سیگارکشیدن می‌کند باید...
-
چرا معتاد می شویم؟
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:33
کشورمان ایران ، که دارای ویژگی های منحصر به فردی می باشد . از یک طرف به دلیل بافت جمعیتی بسیار جوان که نزدیک به 45% جمعیت آنرا جوانان زیر 20 سال تشکیل می دهند ( در مقایسه با جمعیت زیر 20 سال جهان که قریب به 36% می باشد) و از طرف دیگر تحولات اجتماعی سریع در سطح جامعه ، بروز انقلاب ، جنگ تحمیلی ، هجوم فرهنگی و علل و...
-
قلیان دخانیاتی ظاهرا بی ضرر
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:33
افزایش مصرف قلیان در میان جوانان نگرانی های زیادی را به وجود آورده است زیرا برخی از جوانان به مشتریان ثابت سفره خانه های سنتی و قهوه خانه ها تبدیل شده و در نتیجه روند مصرف قلیان در بین جوانان افزایش چشمگیری داشته است و این موضوع اهمیت مبارزه با آن را دوچندان می‌کند. افزایش مصرف قلیان در میان جوانان نگرانی های زیادی را...
-
اعتیاد و فراغت‌های پر خطر
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:32
انفجار جمعیت به طور غیرمستقیم مسایل و دشواری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد که به نوعی منجر به افزایش مصرف مواد مخدر می‌شود. براساس پژوهش‌های انجام شده هر قدر جوانان بیکارتر باشند و نظارت کمتری بر آنها اعمال شود، تمایلاتشان به مصرف مواد مخدر بیشتر می‌شود. انفجار جمعیت به طور غیرمستقیم مسایل و دشواری‌های مختلفی را به...
-
اصول ترک و درمان اعتیاد به مواد مخدر
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:27
در ابتدا لازم است بدانیم که از دیدگاه روان پزشکی و پزشکی ، فرد معتاد یک بیمار است و بیماری وی مانند سایر بیماری ها نیاز به درمان و مراقبت های ویژه خود دارد. علاوه بر این باید بدانیم که در پیشگیری اولیه چگونه فرزندان خود را از همان دوران کودکی تربیت نماییم تا در نوجوانی ، جوانی و سنین دیگر گرفتار اعتیاد به مواد مخدر...
-
اعتیاد ، عوامل و راهکار
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:23
Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4 کـلام نخـست :کاهش آسیب های ناشی از سوء مصرف مواد مخدر در شرایطی که افراد توانایی یا علاقه لازم برای ترک را ندارند ، ضروری است . در سالهای اخیر ، برنامه های متمرکز توأم با کاهش آسیب های ناشی از سوء مصرف مواد در جهان رو به گسترش بوده و پیش بینی می شود...
-
روش های ترک وآنچه خانواده ها باید بیا موزند
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:20
Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4 پیشگفتار : معضل اعتیاد و روند رو به رشد آن به خصوص در بین جوانان زنگ خطر را برای خانواده ها وجامعه به صدا در آورده است . آمارهای غیر رسمی معتادان قابل هضم و درک نیست . وقتی در یک ناحیه کوچک از شرق تهران روزانه بیش از 500 کیلو گرم مواد مخدر ردو بدل...
-
سلامت جامعه در گرو خانواده
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 09:01
Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4 اسلام آیین الهی و مقدسی است که برای خانواده اهمیت فراوانی قائل است و آن را سنگ بنای مهم حیات اجتماعی می داند. اسلام وحدت جامعه را از وحدت زوجین و وحدت اعضای خانواده می شناسد و علایق انسانی موجود در خانواده را قابل گسترش و نشر درجامعه به حساب می...
-
عوارض مصرف مواد مخدر بر هوش
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1391 08:59
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نوجوانانی که از ماده مخدر ماری جوآنا یا همان «عَلَف» استفاده می‌کنند، در سالهای بعد و در سنین بزرگسالی با افت بهره هوشی و توان ذهنی مواجه خواهند شد. تحقیق یاد شده درباره اثرات طولانی‌مدت مصرف "ماری جوآنا" توسط پژوهشگران نیوزیلندی طی چند دهه و بر روی بیش از هزار...
-
واکسیناسیون آنفلوآنزا
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 12:03
بهترین زمان برای واکسینه شدن بر علیه بیماری آنفلوآنزا، اواخر شهریور ماه و کل مهر ماه است. ضروری است، افراد در معرض خطر پس از مشورت با پزشک، نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند. افراد بالای 60 سال، کودکان بالای شش ماه و زیر پنج سال از افراد در معرض خطر هستند. والدین باید کودکان خود را از بدو تولد، طبق توصیه پزشک و جدول...
-
12روش مطمئن برای ارتقای وضعیت ذهنی
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 12:01
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 آیا نگرش مثبتی به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما می‌کنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نیست، حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است. این روزها مقالات و کتاب‌‌های زیادی درمورد مثبت‌اندیشی به چاپ می‌رسد اما خیلی از ما...
-
اختلال شخصیت ضد اجتماعی(Antisocial Personality Disorder)
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:55
اختلال شخصیت ضد اجتماعی(Antisocial Personality Disorder) اختلال شخصیت ضد اجتماعی اولین اختلال شخصیتی است که شناخته شده است.این اختلال با اعمال ضد اجتماعی و جنائی مستمر مشخص می شود اما معادل جنایتکاری(Criminality) نیست، بلکه ناتوانی برای انطباق با موازین اجتماعی است که شامل بسیاری از وجوه رشد نوجوانی و جوانی بیمار می...
-
نقش خانواده در تامین بهداشت روانی
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:52
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 بی شک خانواده در تامین بهداشت روانی و پیشگیری از آشفتگیهای رفتاری نقش عمده ای دارد.تامین محیط سالم خانوادگی نقش مهم و عمده ای در پیشگیری از بیماریها و اختلالات روانی و رفتاری داشته ودر این فرایند نه تنها پدر و مادر ،بلکه افراد دیگری نیز که در...
-
عصبانیت و راه حل آن
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:51
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 جنون، شکل پیشرفته عصبانیت است.هراس بی جهت مانند ترس است، حالتی که در آن ما حتی فاقد کنترل رفتار و دنیای اطرافمان هستیم.تنفر حالت شرطی بسیار بدی از یک فرد است که در فکر ما به وجود می آید، از تماس با او اجتناب می کنیم و ممکن است بدترین چیزها را...
-
مقیاس استرس برای جوانان وبزرگسالان
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:49
در جدول زیر، تغییراتی که در زندگی شما پیش می‌آید و میزان استرسی که هر کدام به زندگی شما می‌افزاید آورده شده است. به رویدادهایی که ظرف 12 ماه گذشته برایتان پیش آمده توجه کنید. سپس، نمره آنها را جمع کنید تا نمره خود را به دست آورید. استرس = مقدار مرگ همسر، پدر یا مادر، نامزد = 100 طلاق (برای خودتان یا پدر و مادرتان) =...
-
راه مقابله با استرس چیست؟
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:48
کنترل استرس آموزش کنترل استرس یک فرآیند سه بخشی است: نخست نشانه ها و علت ها را تشخیص می دهید. سپس مهارت های کنترل را می آموزید و در مرحله سوم، می آموزید که آن مهارت ها را چگونه به کار ببرید. چگونگی برخورد شما با استرس به منشاء آن بستگی دارد: اگر علت آن مسئله ای خارج از کنترل شماست، تنها چاره می تواند آموزشِ پذیرش...
-
چرا برخی از مردم هیچ‌گاه افسرده نمی‌شوند؟
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:48
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 چرا برخی از مردم هیچ‌گاه افسرده نمی‌شوند؟ رویارویی با تجربه‌های ناگوار زندگی مانند طلاق، بیکاری، سوگواری و یا هر نوع شکست دیگر باعث افسردگی در بسیاری از افراد می‌شود. پس چرا بسیاری دیگر در اثر این اتفاقات افسرده نمی‌شوند؟ فردی که در اثر این...
-
روانشناسی مرگ
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:46
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 نحوه برخورد با داغ عزیزانمان مطلبی که تحت عنوان روانشناسی مرگ مطالعه می فرمائید مربوط به نحوه بر خورد ما با داغ عزیزانمان است. ●داغ عزیزانمان هر از چند گاهی خبر فوت یکی از بستگان ، دوستان و نزدیکانمان خواب غفلت را از سرمان می پراند. و اگر آن عزیز...
-
استرس تان را خودتان کنترل کنید!
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:44
استرس تان را خودتان کنترل کنید! شاید برای شما هم پیش آمده که صبح خواب بمانید و فرصت کمی داشته باشید تا به اتوبوس، مترو و ... یا به محل کارتان برسید. با عجله لباس می پوشید و از خانه خارج می شوید. با ترافیک سنگین و چراغ های قرمز پیاپی روبه رو هستید؛ در حالی که تپش قلب دارید، چهره تان برافروخته است و قطرات عرق سرد بر...
-
استرس چیست؟
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:43
عموماً استرس ناشی از لزوم سازگاری جسمانی، روانی، و هیجانی ما با تغییرات است. منظور از «تغییرات» صرفاً فرایندهای منفی نیست. برای مثال ، اگر پس از مدت ها کار کردن در یک اداره به شما ، ترفیع شغلی خاصی داده شود که منتظر آن می بودید، از گرفتن این ترفیع خوشحال و هیجان زده می شوید، اما اگر این ترفیع زمانی به شما داده شود که...
-
تنبلی و اهمال کاری و راه هایی برای رفع آن
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:40
آیا شما اهل اهمال و دفع الوقت هستید؟ اگر شما نیز مثل بسیاری از آدم ها باشید، پاسخ این سؤال مثبت است. اما این احتمال هست که شما نخواهید با اضطرابات حاصل از زندگی اهمال کارانه سر کنید. ممکن است بیشتر کارها را در حالی که میل به انجامشان دارید به تعویق بیندازید، و به دلایلی به طفره رفتن و تعلل ورزیدن ادامه دهید. این روال...
-
اصول و مبانى آموزش مسائل دینى به کودکان و نوجوانان
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:40
چکیده روش ها و شیوه هاى آموزش نماز در کودکان و نوجوانان، بر اصولى استوار است که مهم ترین آن ذکر مى گردد: «اصل» به معناى بن، ریشه، زیربنا و اساس است. کلمه «اصل» را عرف عامه در مقابل «بدل» و در مقابل «فرع» استعمال مى کند، اما مقصود از این واژه در این جا، مفهوم فلسفى آن است که با معناى «منشأ» و «مصدر» برابر مى شود. علماى...
-
بهداشت روانی (Mental Health)
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:31
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 بهداشت روانی (Mental Health) نگاه کلی کلمه بهداشت روانی چقدر برای شما آشناست؟ چه ارتباطی بین بهداشت روانی و اختلالات روانی وجود دارد؟ چگونه می‌توانیم بهداشت روانی خود را حفظ کرده یا بهبود ببخشیم؟ واژه بهداشت (Health) و سلامتی همیشه انسان را در...
-
نکات مهم درباره واکسیناسیون کودکان
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:27
نکات مهم درباره واکسیناسیون کودکان تا به حال براساس دستور پزشک، کودکتان را برای تزریق واکسن به مراکز بهداشتی برده‌اید اما خوب است چند نکته را درباره ایمن‌سازی کودکان بدانید... 1- برنامه ایمن‌سازی کودکان نارس و یا کم وزن نیز دقیقا مطابق جدول ایمن‌سازی عادی است و تجویز به موقع واکسن‌ها به این کودکان نیز اکیدا توصیه...
-
آب در آموزه‌های دینی
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:21
آب در آموزه‌های دینی آب به عنوان حلال و محیط انتقال مواد در بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و بدون آن فعالیتهای زیستی جانداران انجام نمی‌گیرد. بیشترین میزان آب بدن در سلول‌ها می‌باشد و تنها 5 درصد در خون موجود است. آب در بدن، مواد خوراکی و موادی را که باید دفع شوند جابجا می‌کند. اکسیژن هوا به وسیله هموگلوبین خون...
-
تغذیه در قرآن و حدیث
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:21
تغذیه در قرآن و حدیث(1) قرآن : 1 - از روزی خدا بخورید و بیاشامید و در زمین به فساد و فتنه انگیزی نپردازید. (بقره - 60) 2 - از آنچه خدا روزی شما قرار داده است، حلال و پاکیزه بخورید. (مائده - 88) احادیث: 1 - نیاز طبیعی هر فرد : امام باقر (ع): خدای بزرگ آدمی را میان تهی (دارای شکم) آفرید و ناگزیز خوراک و آب می...
-
تأثیر تغذیه بر اخلاق
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:19
تأثیر تغذیه بر اخلاق در روایات متعددى مى خوانیم : یکى از شرایط استجابت دعا پرهیز از غذاى حرام است؛ از جمله، در حدیثى آمده است که شخصى نزد پیامبر صلى الله علیه و آله آمد و عرض کرد: «احب ان یستجاب دعائى؛ دوست دارم دعاى من مستجاب شود!» پیامبر صلى الله علیه و آله فرمود: «طهر ماکلک ولاتدخل بطنک الحرام ، غذاى خود را پاک کن...
-
8 خطایی که موقع مسواک زدن انجام می‌دهیم
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1391 11:18
مسواک را برمی‌داریم، کمی خمیردندان روی آن می‌گذاریم و مسواک زدن را شروع می‌کنیم و بسته به حال و حوصله‌مان، یک یا چند دقیقه‌ای هم مسواک می‌زنیم. اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجه‌اش پوسیدگی دندان‌ها و بیماریهای لثه است. در این مطلب به 8 خطای...