ناخنها درباره سلامت بدن چه می گویند

ناخنها درباره سلامت بدن چه می گویند

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. گودیهای کوچک هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، می تواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودیها بیماری داء الصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه های سرخ فلس مانند بر روی پوست ظاهر میشود و سلولهای پوست ناخن را نیز درگیر می کند.

سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه می شود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمی گردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود ۱ میلیمتر رشد می کند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)

● ناخن قاشقی شکل

ناخنهای سالم دارای شکل بخصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس برمی دارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخنهای شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده می شود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia, است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماهها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز می کند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول می کشد تا ناخنها به حالت طبیعی بازگردند.

● پوسته پوسته شدن

ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخنها مراقبت نشود مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد این لایه ها ورقه ورقه میشوند. این حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخنهاست، بلکه می توان به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرمهای مرطوب کننده برای ناخن در طول روز می تواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغنهای نباتی در غذا و سالاد برطرف خواهد شد.

● شکنندگی

با توجه به بعضی آمارها می توان تخمین زد که حدود ۲۰% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن می گویند رنج می برند. هرچند از نظر عده ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخنهایی که به سادگی می شکنند، به شمار می اید، اما دلیل این مشکل عمیقتر از اینهاست. ناخنهای شکننده، ناخنهایی هستند که نمی توانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک می خورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.

از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد نیز می تواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ می توان از آن جلوگیری کرد. ویتامین ب کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن وضعیت ناخنهای شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش می تواند شکنندگی را بدتر کند.

● زردی

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، می توان آنرا نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن می توانند به خاطر وجود قارچ یا داء الصدف یاشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخنهایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخنها از لاک رنگ گرفته اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز می گردند.

● نقاط سفید

نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخنهایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیبهای وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن جایی که سلولهای جدید ناخن تولید می شود صدمه ببیند، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده می شود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می آید و شما آنرا می بینید، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش کرده اید.

اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی داشته باشد.

● تغییر رنگ

دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخنها می تواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالنهای زیبایی غیر بهداشتی منتقل می شود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید. عفونت قارچی موجب می شود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد.ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم می شود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب می شود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک می شوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند.

دهکده سلامتی

یک تیر و چند نشان   ایران دومین مقصد گردشگری سلامت   کدام آب؟ کدام خواص؟   راه و رسم آب درمانی   لجن درمانی در دریای ارومیه   غاردرمانی به سبک انسان های اولیه   چشمه های شفابخش گیلان   داروخانه طبیعی ایران   شفا در سرزمین عجایب   بهترین مراکز آب درمانی دنیا   جزیره دیابتی های ایران

جزیره دیابتی های ایران

با هماهنگی منطقه آزاد قشم و انجمن حمایت از بیماران دیابتی، جزیره قشم از این پس به عنوان جزیره سلامتی کشور معرفی می شود.

«توسعه توریسم درمانى و گردشگرى سلامت در جزیره قشم یکی از اهدافی است که به زودی در این جزیره اجرا خواهد شد و ما با انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور به توافق رسیدیم که جزیره قشم به عنوان قطب گردشگرى و مقصد سفر این انجمن معرفى شود.»

 «از سرمایه‌گذاران حوزه گردشگرى و توریسم برای سرمایه‌گذارى در زمینه‌هاى توریسم درمانى، توریسم ورزشى و گردشگرى سلامت دعوت شده تا در آینده‌اى نزدیک شاهد تحولات خوبى درزمینه رشد صنعت توریسم‌درمانى در قشم باشیم.»

انجمن حمایت از بیماران دیابتی کل کشور در نظر دارد برنامه‌هاى تورهاى گردشگرى ویژه بیماران دیابتى و خانواده‌های آنها را راه اندازی کند و طراحى شهرک سلامت در جزیره قشم تا پایان امسال صورت خواهد گرفت

بر این اساس تورهاى ویژه پزشکان و متخصصان و بیماران دیابتى از طریق انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور به جزیره قشم رفت و آمد خواهند داشت و علاوه بر اقدامات درمانی، به امور بیماریابى و مشاوره و پیشگیرى از دیابت در سطح جزیره قشم می پردازند.

شکور امیری، مدیر عامل انجمن حمایت از بیماران دیابتى کل کشور هم در این باره گفت: «انجمن حمایت از بیماران دیابتی کل کشور در نظر دارد برنامه‌هاى تورهاى گردشگرى ویژه بیماران دیابتى و خانواده‌های آنها را راه اندازی کند و طراحى شهرک سلامت در این منطقه تا پایان امسال صورت خواهد گرفت.»

این در حالی است که پیش از این عبدالرضا دشتی‌زاده رئیس اداره میراث فرهنگی سازمان منطقه آزاد قشم از قابلیت های منحصر به فرد این جزیره برای باستان‌شناسی زیر آب خبر داده و گفته بود: «وسعت نسبتا زیاد جزیره و موقعیت خاص جغرافیایی آن باعث اهمیت این منطقه از لحاظ باستان‌شناسی می شود. از سوی دیگر سازه‌های آبی و بادگیرهای زیادی در سطح جزیره قشم وجود دارد که می تواند برای تورهای گردشگری زیر آب جذابیت فراوانی داشته باشد.»

بهترین مراکز آب درمانی دنیا

آب درمانی،ماساژ و روش‌های درمانی سنتی نمونه‌ای از راه‌ها و اعمالی را شامل می‌شوند که هتل‌های مجلل سراسر جهان برای رفاه و گاه درمان مشتریان خود از آن‌ها سود می‌برند. روش‌ها و شیوه‌های درمانی که امروز جایگاه ویژه‌ای نزد عموم پیدا کرده و در کوران هجوم متدهای به اصطلاح مدرن پزشکی و درمانی، باز هم امید بسیاری از بیماران گشته است.

از اهمیت روش‌های درمانی اینچنین همین بس که بسیاری از گردشگران، هتل و تفرجگاه مورد نظر خود در بسیاری از کشورها را منطبق با میزان برخورداری آن‌ها از چنین امکاناتی انتخاب می‌کنند.

در این گزارش که برگردانی از سایت اختصاصی هتلداری Hotels.com است فهرستی از 10 هتل و تفرجگاه برتر جهان که در این زمینه دارای تجهیزات مناسبی هستند، معرفی خواهند شد.

هتل لیال، ملبورن؛ استرالیا:

این هتل، که تنها هتل خصوصی و پنج‌ستاره ملبورن محسوب می‌شود در مرکز منطقه یارای جنوبی و نزدیک به ده‌ها فروشگاه طراحان مد و رستوران‌های جهانی این شهر است. بخش آب درمانی و ماساژ در یکی از هشت اتاق درمانی هتل که سه طبقه را نیز شامل می‌شوند، از جمله امکانات و فعالیت‌هایی است که در اختیار مسافران و مشتریان آن قرار می‌گیرد. درمان ویژه و اختصاصی این هتل روشی غریب و باستانی متعلق به طب سنتی شرق دور است که DIY Rassaul نام دارد.

گراند ویلی، مائویی؛ هاوایی:

مشتریان این هتل می‌توانند در این هتل از دو روش درمانی سنتی که تلفیقی از فلسفه‌ هاوایی و شرق است بهره‌ ببرند. بخش درمانی هتل زمینی به مساحت 4600 متر مربع را در بر می‌گیرد و در آن بیش از 100 روش درمانی که بسیاری از آن‌ها برگرفته از روش‌های سنتی اقوام بومی هاوایی می‌باشند ارائه می‌شود. مسافران در این مکان از روش‌های مختلفی همچون آب‌درمانی که شامل پنج حمام بخار جهت آرامش ذهن، جسم و روان است، برخوردار می‌شوند. همچنین نوعی ماساژ درمانی محلی موسوم به لومی‌لومی که در آن با استفاده از نوعی گیاه دارویی مخصوص هاوایایی تمام بدن ماساژ داده می‌شود نیز، از دیگر روش‌های درمانی این منطقه محسوب می‌شود.

پارک مزارع ماری لولوج، مجو؛ فرانسه:

دهکده مجو، در دامنه‌های کوه‌های آلپ فرانسه، که به خاطر انجام مسابقات اسکی و گلف از شهرت ویژه‌ای برخوردار است، در زمستان و تابستان، مسافران زیادی را به سمت خود جذب می‌‌کند. اگر چه طراحی‌های زیبای مبلمان، آتش‌بازی‌ها و نمای بسیار زیبای روستایی این دهکده، هتل پارک مزارع ماری‌ لولوج را دارای چهره‌ای خیره کننده کرده است اما، چشمه آب گرم پور بالاناس، بخشی واقعی از این هتل را به نمایش می‌گذارد.

حمام‌های زیبا و ماساژ درمانی‌های مناسب از جمله روش‌های درمانی منحصر به فردی است که مسافران می‌توانند پس از یک روز کوهنوردی در دامنه‌های آلپ از آن برخوردار شوند.

تفرجگاه‌های هیات در هوا هین؛ تایلند:

تفرجگاه‌های هیات از مراکزی به شمار می‌روند که چشمه آب معدنی بارایی تایلند در آن‌ها قرار دارد. این تفرجگاه‌ها از دشتی وسیع،‌ نوار ساحلی طولانی و هشت چشمه آب معدنی برخوردار است که همراه با 18 اتاق مخصوص درمان‌های سنتی، خدمات ویژه‌ای را برای مشتریان ارائه می‌دهد. از دیگر بخش‌های آن نیز می‌توان محوطه آرامش، استخر استراحتی، یوگا و اتاق‌های مدیتیشن اشاره کرد.

در قسمت چشمه آب معدنی بارایی نیز درمان‌های خاصی ارائه می‌شود که تلفیقی از طب سنتی تایلندی و روش‌های درمانی مدرن ‌غربی است، اگر چه بنا و اساس آن بر قواعد و اصول طب سنتی تایلندی و الهام‌گیری از چهار عنصر حیات بخش آب، خاک، آتش و باد است.

تفرجگاه ساحلی دبی، امارات:

تفرجگاهی ساحلی با مالکیتی خصوصی که مناظر، امکانات و خدمات رفاهی و درمانی سنتی مختلفی را به مشتریان خود ارائه می دهد. چشمه آب معدنی معطر که متناسب با تسکین روحی و روانی افراد طراحی شده اند از جمله نکات مثبت این تفرجگاه یا هتل پنج ستاره می باشند.

عطر درمانی کامل، بازتاب شناسی و سم زادیی به کمک نوارهای به دست آمده از جلبک‌های دریایی از جمله روش‌های درمانی گوناگونی است که مشتریان و مسافران می‌توانند با انتخاب آنها به صورت دلخواه درمان شوند. از دیگر روش‌ها، ماساژ درمانی با استفاده از سنگ‌های گرم است که همراه با روغن‌های گیاهی برای آرامش بدن صورت می‌پذیرند.

هتل لو سیرانوس،‌پوستیانو؛ ایتالیا:

این هتل کوچک اما با تشریفات بسیار زیاد که توسط خانوداه سرسال(Sersale)،‌از خانوداه‌های اشرافی ایتالیا، ساخته شده از 63 اتاق مجلل و مجهز برخوردار است که هریک از آنها همچون خانه‌ای کامل در اختیار مشتریان قرار دارند. علاوه بر چشم نواز بودن لوازم و مبلمان به کار رفته در این هتل که چشم هر بیننده‌ای را در بدو ورود به سوی خود جلب می‌کند، روش‌های مختلف درمانی همچون " آب درمانی مناطق کاراییب" که شامل ماساژ درمانی و مراقبت از پوست است، از جمله امکاناتی است که در اختیار مشتریان قرار می‌گیرند.

تفرجگاه میلبوروک، آروتون،‌ نیوزلند:

تفرجگاه میلبوروک، مکانی است که در شهر تاریخی آروتون،‌ معدن طلای نیوزلند قرار دارد. شهری که در نقطه جنوبی این جزیره واقع شده و برخی از زیباترین مناظر طبیعی جهان را در خود جای داده است. چشمه‌های آب معدنی موجود در این تفرجگاه از جمله اماکنی به شمار می‌روند که روش‌های کاملی از انواع درمان‌ها و را برای سالم نگاه داشتن مشتریان خود دارا می‌باشند. درمان‌هایی که شامل مالش بدن و صورت و ماساژهای سنگی هستند. در کنار طب سنتی این تفرجگاه، غذاها و آشپزی بومی نیوزلند نیز دیگر محصولاتی است که در اختیار مشتریان قرار می‌گیرد.

تفرجگاه کاخ آبی، کرت؛ یونان:

کرت که به طبیعت زیبا و مناظر گوناگون خود مشهور است بزرگترین جزیره یونان محسوب می‌شود که به همراه 106 استخر شنا،‌پنج رستوران و یک چشمه آب گرم دو هزار متر مربعی و هتل و تفرجگاه مرفه و مجلل کاه آبی ،‌ محیطی رضایت بخش را برای گردشگران به وجود آورده است. از ویژگی‌های این تفرجگاه مناظر زیبای سواحل مدیترانه‌ای است که در مسافران می‌توانند حین درمان خود از تماشای آنها لذت ببرند.

رزوود مایاکودا، پلایا دل کارمن؛ مکزیک:

برای آنهایی که در جستجوی یک روش درمانی کامل هستند، تفرجگاه رزوود مایاکودا، بهترین انتخاب خواهد بود. این تفرجگاه که در جزیره‌ای خصوصی قرار دارد از چشمه آب گرم 1500 متر مربعی برخوردار بوده که به صورت تفکیکی به هشت چشمه، 12 اتاق درمان، اتاق‌های بخار، سونا، جکوزی و استخر عمیق تقسیم شده است.

از روش‌های درمانی ارائه شده در این تفرجگاه که مورد علاقه بسیاری از مسافران و گردشگران نیز قرار گرفته است نوع درمانی سنتی است که توسط یک شمن یا جادوگر ماهر از قبایل بومی مکزیک انجام می‌گیرد. علاوه بر ‌ آن سنگ درمانی، که با استفاده از سنگ‌های گرم آتشفشانی صورت می‌گیرد از دیگر روش‌هایی است که همراه با ماساژ برای آرامش و تسکین یافتن جسمی و روحی افراد، دراین مکان انجام می‌پذیرد.

ریتز کارلتون، برلین؛ آلمان:

این هتل که به آن فلات چمن زار نیز می‌گویند، همچون یک مرکز درمانی است که در سطح یک هتل پنج ستاره، روش‌های درمانی آرامش بخشی را به مشتریان خود عرضه می‌کند. انواع ماساژ درمانی همچون لومی لومی و عطرهای انرژی زا در کنار روش‌های سنتی تسکین روح و جسم که توسط افرادی مجرب صورت می‌گیرد، روش‌های درمانی متنوعی را شامل می‌شوند که در اختیار مشتریان قرار می‌‌گیرند.سونا،‌جکوزی، استخرهای سرپوشیده و چشمه‌های آب گرم هم دیگر امکاناتی است که برای سرگرم نگاه داشتن افراد مورد استفاده قرار می‌گیرند.

چشمه های شفابخش گیلان

کمتر کسی گیلان را با چشمه هایش می شناسد اما واقعیت این است که چشمه های آب معدنی و گرم این استان از مواهب طبیعی گیلان است که زیر سلطه چشمگیر طبیعت بی مثل و مانندش پنهان مانده است. با این حساب، می توان گفت گیلان سرزمین رودها، جنگلها، چشم اندازهای رویایی، سواحل زیبا، آبشارها، تالابها، شالیزارها، باغهای چای، چشمه های آب معدنی و جاذبه های طبیعی بی شمار و بی نظیری است که با جاذبه های ارزشمندش می تواند بیش از گذشته به یک منطقه توریستی تبدیل شود.

مجید وهابی، کارشناس مسائل گردشگری با اعلام اینکه تعداد آب گرمهای معدنی استان گیلان بسیار زیاد است، به خبرگزاری مهر می گوید: تنها تعداد معدودی از چشمه های آب گرم معدنی در گیلان مورد بهره برداری قرار می گیرند و بقیه به دلایل مختلف از جمله عدم معرفی، در دسترس نبودن، نبود امکانات جانبی حداقلی در کنار چشمه های آب گرم، عدم شناسایی خاصیتهای مختلف آب چشمه های معدنی، بی اهمیت قلمداد کردن منابع طبیعی موجود درست استفاده نمی شوند و این در حالیست که بسیاری از این آبها مواد و ترکیباتی دارند که می توانند در درمان برخی از یبوست های مزمن، بیماری های کبدی و کیسه صفرا، بیماری های پوستی و سایر امراض مفید و موثر باشند.

او  چشمه های آب معدنی ماسوله، چشمه های آب شور لاکان، چشمه آبگرم ماستخور منجیل، چشمه چشما گل طالم سه شنبه سنگر، چشمه آب معدنی علی زاخونی ماسوله، چشمه های آب معدنی سجیران، چشمه های آب معدنی سنگرود را از این دسته معرفی می کند و می گوید: شهرک ماسوله در جنوب غربی شهرستان فومن و درارتفاع یک هزار و 500 متری از سطح دریا واقع شده که دارای آب و هوای کوهستانی است، مهمترین رود ماسوله  رودخان است، این رود از نظر طبیعی دارای بستری کوهستانی با آبشارهای زیباست و چشمه آب معدنی زمزمه در کنار این رود قرار گرفته است.

آب این چشمه دارای مواد آهنی فراوان بوده و طعم تلخی دارد، رنگ آب در تمام طول مسیر تا ماسوله رودخان نارنجی است، این چشمه در مجاورت معدن آهن قرار دارد که در زمان گذشته فعال بوده است، گاه اهالی منطقه این آب را با شکر مخلوط کرده و می آشامیدند.

محلی ها اعتقاد دارند که آب این چشمه در مداوای بیماریهای ریوی و گوارشی موثر است و به همین دلیل، ارائه خدمات لازم برای بهره برداری اصولی، بهداشتی، کارشناسی و صحیح از آب این چشمه می تواندعلاقه مندان زیادی را از داخل و خارج استان برای استفاده از این آب و دیدار منطقه راغب کند.

لاکان در جنوب رشت واقع شده است، در انتهای جاده رشت - لاکان جاده خاکی وجود دارد که در اواسط این جاده روستای آقا دانا پیر قرار دارد و در شرق آن جنگلی انبوه و زیبا چشمه آب شور لاکان را در بر گرفته است، همان طوری که از اسم آن پیداست آب?چشمه دارای مقادیر زیادی املاح نمک بوده و طعم آن شور است، دیواره های چشمه از رسوبهای آهکی پوشیده شده است، مردم منطقه این چشمه را مقدس دانسته و آب آن را شفابخش می دانند و در فصل تابستان برای درمان بیماریهای پوستی با آب چشمه استحمام می کنند.

طالم سه شنبه، دهی است از توابع بخش سنگر که در جنوب شرقی رشت در 12 کیلومتری جاده رشت - قزوین واقع شده است، چشمه آب معدنی چشما گل در کنار رودی به همین نام قرار دارد، زمینهای اطراف چشمه، رسی و دیواره های آن از ماسه سنگ تشکیل شده است، در کنار چشمه درخت تنومندی دیده می شود که مورد احترام اهالیست، از آب معدنی این چشمه در درمان امراض جلدی بخصوص جوشهای صورت و بدن استفاده می شود.

چشمه های ماستخور در مجاورت دهکده ماستخوردرپنج کیلومتری رودبار و در سمت غربی سد منجیل قرار دارد، آب این چشمه هنگام خروج گرم و جوشان است، اهالی این منطقه و منطقه علی آباد سفلی از گذشته آب چشمه را به خزینه هایی ریخته و در آن استحمام می کردند. آنهامعتقدند که استحمام در آب گرم این چشمه بسیاری از بیماریهای چشمی، ناراحتی های استخوانی و رماتیسمی را درمان می کند.

چشمه سجیران در منطقه اشکورعلیا در بالادست روستا های نیلو، جیرکل، سجیران (در قسمت شمال شرقی) قرار دارد، گفته می شود این آب معدنی در درمان سنگ کلیه موثر است، حتی مبتلایان به سنگ کلیه آب چشمه را در بطری ریخته و به محل سکونت خود می برند، البته براساس نظر کارشناسان بدیهی است که با از بین رفتن گاز و فعل و انفعالاتی که انجام می شود آب، برخی از خواص درمانی خود را از دست می دهد و بهتر است با حضور در منطقه از فواید آب این چشمه بهره مند شد.

آب چشمه سجیران بسیار گواراست به طوری که برخی از افراد در مدت 15 دقیقه سه لیتر از آن را به آسانی می نوشند، آب این چشمه جرم و رسوب را به راحتی و در مدتی کم حل می کند، درآزمایشهای به عمل آمده آب این چشمه برخی از انواع سنگ کلیه را در مدتی کمتر از یک شبانه روز کاملا در خود حل کرده است.

می گویند استحمام با آب چشمه سجیران در درمان بیماریهای پوستی بخصوص قارچ انگشتان و سایر نقاط بدن تاثیر زیادی دارد، به طوری که پس از یکی دو بار استفاده از آب این چشمه، این بیماری بهبود یافته و پوست به حالت عادی بر می گردد.

چشمه آب معدنی علی زاخونی کمی بالاتر از بازار ماسوله قرار دارد،  آب این چشمه دارای بی کربنات است و در مداوای ناراحتی های جهاز هاضمه تاثیر گذار است، البته از این آب برای آشامیدن نیز استفاده می شود.

سنگرود روستایی از توابع دهستان عمارلو در رودبار است و تقریبا در شمال شرقی لوشان قرار دارد، روستای سنگرود در دره ای که جهت شمالی - جنوبی دارد، واقع شده و در دو طرف این دره سنگهای کربناته دیده می شود. در عمق دره، رودی جریان دارد که آب چشمه پس از طی مسیر نسبتا کوتاهی به آن می ریزد.

در سنگرود دو چشمه جدا ولی نزدیک هم وجود دارد، یکی چشمه آب گاز با حوضچه های که آب آن از قسمت شمال غربی و از دل کوه خارج می شود و از ارتفاعی بلند به سمت سنگهای آهکی بستر خود و جنگل اطراف جریان داشته به رود خانه می پیوندد و چشمه دیگر چشمه آب کولور است که حوضچه ای به شکل مثلث دارد، آب با فشار از کف حوضچه خارج می شود و از اطراف تپه سرازیر می شود، در بستر این آب رسوبهای کربناته ورقه ای دیده می شود،  آب این چشمه در مداوای رماتیسم و ناراحتیهای استخوانی و همچنین بیماریهای پوستی موثر است.

چشمه چپقلی؛ داروخانه طبیعی ایران

 28کیلومتر مانده به جنوب غربی شهر اراک، درست در بالادست روستای «رباط میل»، گردشگاه «چپقلی » بر سینه با صلابت رشته کوه «سفیدخانی » قرار گرفته است. تفرجگاهی که چشمه معروف آن، دوای هزار و یک درد است و هر سال گردشگران زیادی برای نوشیدن از این چشمه معدنی راهی اراک می شوند.

تفرجگاه سرسبز چپقلی بیش از 35هکتار محوطه جنگلی دارد و البته هوایی دلپذیر، که خوراک این روزهای داغ تابستانی است.

پارک جنگلی چپقلی اراک از شرق به رشته کوههای «میران» و «سفیدپی» از غرب به کوههای «کلاغ نشان» و «قدمگاه»، از شمال به دشت شازند و خطوط لوله نفت و از جنوب به کوه های «تخت بزرگ» و «قالیخانی » منتهی می شود. منطقه ای که با وجود زمستان های سرد، بهار و پاییز معتدل و تابستانهای خنکی دارد و گزینه خوبی برای سفرهای تابستانی به شمار می رود.

عرصه 500 هکتاری کوه سفیدخانی اراک کلکسیون ارزشمندی از 50گونه گیاهی مرتعی است که در آن می توانید  «آویشن»، «درمنه»، «استپا»، «گون»، «قدومه»، «گل آروانه»، «جو وحشی »، «یونجه»، «مرزنجوش» و «شیرسگ» را ببینید. درست در جایی که تاج سرخ رنگ لاله های واژگون در فصل بهار و نگین سبز مجموعه چپقلی بر تارک آن یکی از زیباترین تابلوهای طبیعت را مقابل چشمانتان قرار می دهد.

 آب چشمه چپقلی درمعالجه بیماریهای اسپاسم مجاری صفراوی،

برخی بیماری های پوستی نقرس و دیابتهای حاصل از آن، امراض کلیوی،

 سوءهاضمه و ورمهای کبدی مؤثر است

ساکنان محلی روستاهای این منطقه می گویند: شفابخشی آب چشمه چپقلی از سالیان دور برای مردم استان، کوهنوردان و گردشگران کشور مطرح بوده وسایه سار خنک بیدهای قدیمی آن همواره تیماربخش رهگذران و نوازشگر بیماران رنجور بوده است.

در فضای سبز اطراف این چشمه گونه های گیاهی «بادام»، «اقاقیا»، «زبان گنجشک»، «سنجد»، «بید»، «افرا»، «گردو»، و «سرو خمره ای» به چشم می خوردند بنابراین اگر دستی در گیاه شناسی دارید، این منطقه فرصت خوبی برای جمع آوری گیاهان دارویی به شما خواهد داد.

آب شفا بخش

آب معدنی چپقلی از ردیف آبهای بی کربناته کلسیک و منیزین آهن دار، فاقد آلودگی میکروبی واز نوع آبهای سردو سبک است که آشامیدن آن اثرات درمانی زیادی  دارد. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که آب این چشمه مدر بوده، ریگ ها وشن های مجاری ادراری را در خود حل می کند و از تشکیل مجدد آنها جلوگیری می کند. به این ترتیب بر اثر آشامیدن این آب، خون میزان قابل توجهی از اسیداوریک خود را از دست می دهد و در نتیجه تغذیه در شرایط بهتر انجام می شود. ضمن آنکه نوشیدن این آب اسیدیته ادرار را به حالت طبیعی رسانده سبب ازدیاد دفع ادرار و مواد زاید کلیه ها می شود.

خوردن این آب حرکات دودی روده را کاهش داده ودر طول دوره درمانی با آن، املاح صفراوی به میزان زیادی درخون کاهش می یابد. جذب سریع این آب در معده، دستگاه گوارشی، کبدو لوزالمعده روی متابولیسم گلوسیدها، پروتیدها، کلسترول واسیداوریک مؤثر است و به علت افزایش دفعات مواد زاید بدن، حجم قابل ملاحظه ای از مواد سمی به شکل طبیعی از بین می رود.

این آب معدنی سطح مجاری هاضمه را تمیز می کند و  نوشیدن آن علاوه بر ملین بودن و تقویت انقباضات روده ای، شیره  گوارشی را افزایش داده و اشتها را زیادتر می کند. بنابراین اگر تابع رژیم های سفت و سخت غذایی هستید، بهتر است با دقت بیشتری از این آب بنوشید!

با تمام این ها، آشامیدن این آب معدنی از غلظت صفرا کم می کند، سنگ های صفراوی را از مجاری آن به سوی روده هدایت می کند و حالات احتقان کبدی را از بین می برد. علاوه بر این، آب معدنی چپقلی، حاوی میزان فراوانی «آمین» است که تأثیر بسزایی در تولید گلبول قرمز ودرمان انواع کم خونیها دارد.

سرشار بودن آب چپقلی از «کلسیم» و «فلوئور» موجب استحکام استخوان بندی در کودکان وجلوگیری از پوسیدگی زودرس دندانهاست و پزشکان معتقدند استفاده مستمر این آب برای افرادی که به علت زندگی در ارتفاعات تعداد گلبولهای قرمز خونشان تقلیل یافته بسیار مفید است.

البته یادتان باشد نوشیدن آب چپقلی که به «سنگ شکن طبیعی کلیه» شهرت دارد، برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه در ابتدا از زهر هم بدتر است! چرا که با نوشیدن این آب دردهای شدید کلیوی به سراغشان خواهد آمد که همین خبر از اثربخشی آب و خرد شدن سنگ ها می دهد! اما این آب شفابخش، برای یک گروه از افراد ممنوع است! کسانی که بیماری پروستات دارند و  مصرف آن ممکن است باعث دردهای شدید و اختلال در سیستم دفع ادرار آنها شود.

غاردرمانی به سبک انسان های اولیه

در زبان یونانی اسپیلیلیو یعنی غار و برخی واژه اسپلیلیوتراپی را به معنی غاردرمانی می دانند. انسان ها از دوران باستان از آثار غارها بر سلامتی خود آگاه بوده و در زمان جنگها برای در امان ماندن از گزند دشمنان در غارها و معادن نمک برای هفته ها پنهان می شدند.

آنها پس از اینکه مجبور بودند مدتها در غارها زندگی کنند، فهمیدند که علایم برخی از سرفه ها، گرفتگی بینی و سایر بیماری های تنفسی در فضای غارها بهبودی پیدا می کند. کنجکاوی درباره این تاثیر شگفت انگیز باعث شکل گیری اسپلیلیوتراپی شد. علمی که سال ها در مشرق زمین و اروپای مرکزی مورد استفاده قرار گرفت.

با افزایش آلودگی هوا و آب در قرن اخیر، بیماریهای پوستی، راشهای پوستی و تنفسی مانند آلرژی، آسم، مشکلات تنفسی نیز افزایش یافت. علم پزشکی با داروها با این بیماریها مبارزه می کند اما برخی اوقات فقط علایم بیماری به ظاهر فروکش می کند و عوارض داروهای استفاده شده، بیشتر از اثربخشی آنها است.

اسپلیلیوتراپی، راه درمانی طبیعی برای برخی از بیماریها است و شامل گذراندن وقت در زمانهای کنترل شده در درون غارهای نمک و استفاده از یونهای منفی منتشر شده از نمک ها می شود. ذرات بسیار ریز نمک به فضای آلوئولها (کیسه های هوایی)، برونش ها (راه های هوایی ) و برونشیول ها دست پیدا می کنند و مسیر راه های هوایی فوقانی و تحتانی را تمیز می کنند.

نمکهای استنشاق شده در غارها، مخاط مجاری تنفسی را فعال می کند،

باکتری ها را می کشد و باعث کاهش التهاب ها می شود، این کارها

در مجموع باعث باز شدن راههای هوایی می شود

درمان در روش اسپلیلیوتراپی شامل قرار گرفتن در معرض هوای غارهای نمک برای یک ساعت در روز و در طول یک ماه است. البته نیازی نیست برای این کار به هیمالیا سفر کنید! اخیرا دستگاه هایی ساخته شده اند که توانایی تولید یونهای منفی را در فضای منزل یا اتاق شما دارند.

نمکهای استنشاق شده در غارها، مخاط مجاری تنفسی را فعال می کند، باکتری ها را می کشد و باعث کاهش التهاب ها می شود، این کارها در مجموع باعث باز شدن راههای هوایی می شود. (برخی از بیماریهای تنفسی مانند آسم ؛ باعث ایجاد تنگی یا گرفتگی در راههای هوایی می شود و با باز شدن این راهها، علائم این بیماریها بهبود می یابند). البته منظور از نمک، نمک طعام نیست بلکه سایر نمکهای معدنی است.

زمانی که طوفان می شود و باران و رعد و برق ایجاد می شود، هواپر از اکسیژن

 و یونهای منفی می شود و در اصل این یونهای منفی هستند که

هنگامی که پس از یک طوفان از منزل بیرون می رویم، احساس آرامش را

در ما ایجاد می کنند. هوای موجود در برخی از غارها نیز درست

همان خواص هوای پس از طوفان را دارد

 

مرکز اسپلیلیوتراپی در کوههای هیمالیا از 250 میلیون سال پیش ساخته شده است، غارهایی دارای مفیدترین انواع نمکها برای انسان که ازخشک شدن اقیانوسهای اولیه، شکل گرفته است. اسپلیلیوتراپی به تنهایی یا همراه با سایر درمانها می تواند برای بهبود یا کاهش علایم آسم و یا کاهش نیاز این بیماران به داروهای بتا آگونیست بکار رود. تحقیقات نشان داده است که این روش در درمان یا بهبود علایم بسیاری از بیماران موثر بوده است.

زمانی که طوفان می شود و باران و رعد و برق ایجاد می شود، هوا، پر از اکسیژن و یونهای منفی می شود و در اصل این یونهای منفی هستند که هنگامی که پس از یک طوفان از منزل بیرون می رویم، احساس آرامش را در ما ایجاد می کنند. هوای موجود در برخی از غارها نیز درست همان خواص هوای پس از طوفان را دارد.

از آسم تا میگرن

اسپلیلیوتراپی در درمان آسم، آلرژی ها، برونشیت مزمن، سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا، سینوزیت، فارنژیت، عفونت های تنفسی، پسوریازیس، اختلالات هوشیاری، میگرن، افسردگی و اضطراب به کار می رود. البته در این روش از تمام انواع غارها استفاده نمی شود بلکه از غارهایی استفاده می شود که در آنها برخی از ترکیبات معدنی خاص وجود دارد.

لجن درمانی در دریای ارومیه

یک ساعت غلت زدن در گل و لای و لجن!... به نظر شما این می تواند تفریح خوبی برای پر کردن اوقات سفر باشد؟

چه دوست داشته باشید و چه نه، گل بازی این روزها یکی از محبوب ترین اشکال گردشگری در دنیا محسوب می شود که فال و تماشا را یک جا به گردشگران درمانی هدیه می دهد! لجن درمانی با قدمت چند هزار ساله اش در طب، در گردشگری عمری به کوتاهی نیم قرن دارد. سنی که وقتی به تاریخ گردشگری ایران می رسیم، به کمتر از پنج سال کاهش پیدا می کند. آن هم در شرایطی که ایران دومین دریای شفابخش دنیا را دارد. دریای ارومیه با لجن های منحصر به فردش تنها یک پله پایین تر از بحرالمیت فلسطین قرار گرفته است اما هنوز به اندازه این دریا شناخته شده نیست.

در سال های اخیر کم آبی و عقب نشینی وسیع دریاچه ارومیه باعث شده

 تا مسئولان گردشگری منطقه از این وضعیت بهره برده و لجن درمانی را در فعالیت های توریستی کشور جای دهند

ارومیه شفابخش

آب ارومیه با ترکیب خاصی که دارد گل و لای کف دریا را برای درمان انواع بیماری های رماتیسمی، پوستی، اختلال سوخت و ساز بدن، بیماری های زنان و... مناسب کرده است. دریاچه ارومیه که به دلیل حجم فوق العاده بالای نمک و مواد معدنی اش دومین دریای شور دنیا به حساب می آید، با غلظت بالای نمکش این امکان را به شناگران می دهد تا نه تنها از شفابخشی آب آن بهره مند شوند، بلکه با شناور ماندن روی آب تمدد اعصاب را هم تمرین کنند! این در حالی است که گفته می شود اغلب بیماری های کلاژن پوستی و مفصلی که منشاء سایکوسوماتیک (روحی - جسمی) دارند با لجن و نمک دریاچه هایی شبیه دریاچه ارومیه قابل درمان هستند. همچنین می توان از خواص درمانی نمک دریاچه ارومیه در درمان بیماری های تنفسی مثل آسم و برونشیت و انواع سینوزیت ها نیز بهره برد.

آب دریاچه ارومیه از دسته آبهای کلروره سدیک است. نوشیدن این گونه آب ها غلظت صفرا را پایین می آورد و در نتیجه ترشح صفرا بهتر جریان پیدا می کند. علاوه بر این، گل و لای این دریاچه هم که شکل خمیری سیاه رنگ را دارد، در درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. این گل جزء گل های کلروره است و گل های کلروره خاصیت تقویت کننده دارند.

علاوه بر این، انواع باکتریها، مژه دار ها، جلبلکها و از همه مهمتر سخت پوستان کوچک و بسیار ظریفی به نام " آرتمیا اورمیانا " در ارومیه زندگی می کنند که خواص درمانی این آب را بیشتر می کنند.

لجن های جواهرنشان!

دکتر فریبا بشیری، عضو هیأت مدیره انجمن بیوتکنولوژی ایران می گوید: «از سال‌های دور استفاده از لجن و نمک مورد توجه پزشکان سنتی قرار گرفته است. در طب سنتی و تاریخی ما هم از این خاصیت درمانی لجن و نمک در بهبود و درمان بیماریهای مردم بسیار یاد شده است که البته به صورت تجربی محقق شده است. اما در سال‌های اخیر این تکنیک های درمانی بصورت علمی مورد بحث و بررسی و تحقیق کارشناسان و محققان قرار گرفته و پروتکل های درمانی مدرن تدوین گردیده است.»

دکتر بشیری به خبرنگار تابناک می گوید: «من از دو سال و نیم پیش، تحقیق جامعی را درباره لجن‌شناسی و لجن‌های طبی آغاز کرده ام و از 220 کلینیک و مرکز تحقیقاتی خارج از کشور هم بازدید داشته‌ام. در این مراکز دیدم که از خاصیت طبی لجن در درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌کنند. تا حدی که اکثر شرکت‌های بیمه هم این درمان را پذیرفته و هزینه‌های درمانی را می‌پردازند. این نشان می دهد که مردم دنیا، ترجیح می‌دهند از طب و درمان گیاهی بجای استفاده از داروهای شیمیایی استفاده کنند تا عوارض کمتری متحمل شوند و به نظر می رسد ما هم باید به این سمت حرکت کنیم و درمان های سنتی را جایگزین درمان های شیمیایی قرار دهیم.»

در سال های اخیر کم آبی و عقب نشینی وسیع دریاچه ارومیه باعث شده تا مسئولان گردشگری منطقه از این وضعیت بهره برده و لجن درمانی را در فعالیت های توریستی کشور جای دهند. علاوه بر این با توجه به این که کلینیک‌ها و مراکز درمانی سایر کشورها لجن و نمک را از کشور اردن با قیمت‌های خیلی گزاف تهیه می‌کنند، مسئولان ما هم کم کم به فکر افتاده اند تا  از این فرصت استثنایی برای توسعه صادرات و ارز آوری بهره ببرند.