کلینیک جامع آموزش پزشکی

همچنین می توانید کانال ما در تلگرام را دنبال کنید با عنوان: نکات مهم سلامتی t.me/public_health

کلینیک جامع آموزش پزشکی

همچنین می توانید کانال ما در تلگرام را دنبال کنید با عنوان: نکات مهم سلامتی t.me/public_health

تقسیم بندی رشته های ورزشی بر حسب قدرت مورد نیاز

تقسیم بندی رشته های ورزشی بر حسب قدرت مورد نیاز

 

ورزشهای نیازمند قدرت استاتیک و دینامیک بالا :

• بوکس
• 
دوچرخه سواری

• اسکی
• 
شمشیر بازی

• فوتبال آمریکائی

• هاکی روی یخ

• راگبی
• 
دوهای سرعت

• اسکی و اسکیت سرعت

• واترپولو
• 
کشتی

وزشهای نیازمند توان دینامیک بالا و استاتیک پائین :

• بدمینتون
• 
بسکتبال
• 
هاکی روی چمن

• تنیس روی میز

• پیاده روی سریع

• فوتبال
• 
اسکواش
• 
شنا
• 
تنیس
• 
والیبال

ورزشهای نیامند توان دینامیک پائین و قدرت استاتیک بالا :

• شیرجه
• 
پرش از مانع

 
• 
اسکی پرش

• اسکی روی آب

• وزنه برداری

• موتور سواری

• کاراته

• جودو
• 
ژیمناستیک

ورزشهای نیازمند توان استاتیک و دینامیک پائین :

• بولینگ
• 
کریکت
• 
گلف
• 
شطرنج

 


نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد